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Cuidar queda incluido en lo que es el ciclo de la vida. De hecho, es algo innato desde que nacemos. Los padres cuidan de los hijos, los hermanos de sus otros hermanos, los progenitores de sus c\u00f3nyuges\u2026 Y tambi\u00e9n los hijos de sus padres y los nietos de sus abuelos\u2026 Y es que el v\u00ednculo afectivo y el apego generan este cuidado generacional.<\/p>\n
Con la evoluci\u00f3n social y cultural, los roles se van delegando y especializando, llegando a profesionalizarse gracias a la incorporaci\u00f3n de la ciencia, metodolog\u00eda y t\u00e9cnica espec\u00edfica, sin olvidar la humanidad y la \u00e9tica para garantizar una calidad de cuidados a quien lo necesite. Con la profesionalizaci\u00f3n se busca ir incorporando conciencia del cuidado a trav\u00e9s de conocimientos cient\u00edficos y aprendizajes que validan el cuidar del otro resaltando el pensar, poner atenci\u00f3n y diligencia en las acciones de asistir a alguien.<\/p>\n
De todas maneras, es un proceso que requiere ir adquiriendo conocimientos y trabajando habilidades para poder desarrollar aprendizajes y aplicarlos correctamente adapt\u00e1ndolos a las necesidades de la persona cuidada pero tambi\u00e9n, teniendo en cuenta las propias del cuidador.<\/p>\n
Etimol\u00f3gicamente, el t\u00e9rmino \u201ccuidar\u201d deriva del espa\u00f1ol antiguo \u201ccoidar\u201d y del lat\u00edn \u201ccogitare\u201d que realmente significa pensar. En el diccionario, es sin\u00f3nimo de poner atenci\u00f3n, de diligencia o de solicitud para ejecutar algo.<\/p>\n
Es interesante que la palabra \u201cpensar\u201d sea la ra\u00edz de cuidar a los otros y otras. Cuando pensamos en los que ya estamos cuidando y damos asistencia, estamos dejando todo de lado para dedicarles nuestro tiempo y atenci\u00f3n. Por tanto, cuidar a otra persona es una tarea exigente que requiere de un profundo compromiso, pero tambi\u00e9n de una fuerte preparaci\u00f3n.<\/p>\n
En mi experiencia acompa\u00f1ando a personas cuidadoras he podido comprobar lo que implica. Cuidar es la acci\u00f3n que una persona hace para aportar ayuda a la vida cotidiana de una persona dependiente. Las personas encargadas de los cuidados son la garant\u00eda de su calidad de vida, trabajan muy cerca de \u00e9l o de ella, comparten su intimidad y emociones, colaboran en suplir sus carencias y refuerzan sus fortalezas. Y eso en ocasiones es f\u00edsicamente muy agotador. Por ello, quien cuida tambi\u00e9n debe cuidarse cubriendo sus necesidades. De hecho, tambi\u00e9n las tienen, y la mayor\u00eda de las veces no son reconocidas ni por el entorno ni por la sociedad ni por el propio cuidador.<\/p>\n
Desde la mirada del cuidador principal o familiar se enfrentan a un proceso de enfermedad dif\u00edcil y desconcertante que, a diferencia del cuidador profesional, le coge desprevenido ya que el proceso irrumpe en sus vidas de una manera inesperada. Ante esta nueva situaci\u00f3n, los familiares se encuentran confusos y vulnerables para el cuidado (padres, pareja\u2026) de una enfermedad neurodegenerativa como el Alzheimer.<\/p>\n
Cuidar a un enfermo con demencia requiere unas habilidades que, realmente no sabes c\u00f3mo se desarrollan hasta que lo vives en primera persona. Y es ese desconocimiento e incertidumbre sobre la enfermedad la que provoca un impacto sobre la persona cuidadora. Esto le genera un malestar ps\u00edquico, emocional y una situaci\u00f3n de crisis, que puede estar seguida de una situaci\u00f3n de caos y desconcierto por todos los cambios que se anticipan. A partir del diagn\u00f3stico, hay que empezar a incorporar nuevos escenarios en la vida del paciente y en los de las personas que le acompa\u00f1aran. Esto implicar\u00e1 reorganizar roles profesionales, dom\u00e9sticos, de las actividades diarias, de relaciones familiares y sociales, gestionar los tiempos, las tareas cotidianas, las rutinas, etc.<\/p>\n
Todos estos cambios son generadores de estr\u00e9s en s\u00ed mismos, por lo que la persona cuidadora debe compaginar sus prioridades de salud con las de la persona a su cargo para garantizar una calidad de cuidados. Un cuidador principal (familiar) dedica la mayor parte del tiempo y horas del d\u00eda al cuidado de otro. De hecho, se calcula una media de 13 horas diarias llegando a las 24 horas en estadios avanzados de la enfermedad. Por eso, una manera de cuidarse, entre otras cosas, es buscar espacios para compartir su experiencia diaria con otras personas que viven lo mismo o parecido, ya que as\u00ed evita el aislamiento y fomenta las redes sociales. El hecho de cuidar puede convertirse en un proceso donde:<\/p>\n
Este proceso es din\u00e1mico y en constante cambio. El profesional se prepara para estar altamente cualificado y que pueda atender a las personas afectadas y a su entorno de referencia (familia, comunidad) acompa\u00f1\u00e1ndolas en el afrontamiento de situaciones complejas que requieren un proceso de aceptaci\u00f3n. Adem\u00e1s, cuentan tambi\u00e9n con el trabajo conjunto del equipo interdisciplinario de salud. Sus competencias est\u00e1n enfocadas a dise\u00f1ar, planificar e implementar cuidados que respondan a las necesidades reales del momento y valorar y tratar de forma integral las necesidades de salud tanto del paciente como de la familia.<\/p>\n
Su formaci\u00f3n tambi\u00e9n incluye el acompa\u00f1amiento emocional de lapersona con Alzheimer y su familia, desarrollando empat\u00eda, escucha activa y sin juicio, tolerancia y generadora de confianza, entre otros valores. Tambi\u00e9n contribuyen la promoci\u00f3n y educaci\u00f3n para la salud de la familia en las actividades de la vida diaria.<\/p>\n
Con este nivel de competencias el cuidador profesional debe reciclarse cient\u00edfica y emocionalmente de manera asidua. Una manera de formarse en el d\u00eda a d\u00eda es: compartiendo con otros miembros del equipo las dificultades\/logros que vayan surgiendo a lo largo del proceso, para ir aprendiendo nuevas formas de afrontar las dificultades. Es una forma de cuidarse.<\/p>\n
El gran h\u00e1ndicap que se le plantea a todo profesional del cuidado es: \u00bfC\u00f3mo puede, desde su profesi\u00f3n, ayudar a las personas cuidadoras familiares a vivir su proceso de cuidado con m\u00e1s sentido, utilizando los recursos personales e interpersonales que ya poseen y que le permitir\u00e1n mantener y\/o aumentar su nivel de salud? Es todo un reto.<\/p>\n
Me atrever\u00eda a decir que, aunque el ser humano tiene una cierta tendencia innata a cuidar y proteger a su prole, esto no le exime de prepararse, formarse y estar abierto a nuevas miradas, al redescubrimiento de uno mismo a trav\u00e9s del otro, y a ejercitar el desaprender para aprender de nuevo, y a dejar que otros le ayuden a despertar potencialidades dormidas.<\/p>\n
Ni los profesionales, ni los cuidadores familiares tienen la verdad absoluta sobre la manera de cuidar a una persona con Alzheimer y es aqu\u00ed donde la honestidad por las dos partes debe emerger y sumar fuerzas, puesto que quien realmente dirige la forma de cuidar es el propio enfermo con la expresi\u00f3n de sus necesidades, o a trav\u00e9s de sus conductas, a veces comprensibles y otras no. <\/p>\n
Cuidar a un enfermo de Alzheimer es partir de cero, es desaprender para poder aprender a trav\u00e9s de la observaci\u00f3n, la indagaci\u00f3n, la relaci\u00f3n, compartiendo vida, intimidad con \u00e9l\/ella o con la persona m\u00e1s cercana, con la calma, a su ritmo\u2026<\/p>\n
Aunque existen pautas de conductas y comportamientos, la evoluci\u00f3n de la enfermedad de Alzheimer sigue m\u00faltiples caminos. De la misma manera que un \u00e1rbol centenario tiene m\u00faltiples ra\u00edces, las neuronas en el cerebro se ramifican en funci\u00f3n de la estimulaci\u00f3n y la plasticidad. As\u00ed pues, lo mismo ocurre con los cuidados. Ante todo este desasosiego, hay que buscar la calma, centrar la atenci\u00f3n, observar las conductas, y acompa\u00f1ar en los diferentes caminos que se nos van abriendo, aprendiendo de ellos. El profesional va adaptando las t\u00e9cnicas y su metodolog\u00eda de trabajo en cada caso, y en colaboraci\u00f3n con el familiar, se va adaptando a las necesidades del enfermo<\/p>\n
Este proceso nos lleva a entender que todos estamos en fase de evoluci\u00f3n, que la vida te va regalando todo aquello que necesitas para crecer y que en nuestras manos est\u00e1 la sabidur\u00eda de aprovecharlo o dejarlo pasar y de aprender a ser honesto. Honesto con lo que sabes, con lo que te han ense\u00f1ado, con tu capacidad de aprendizaje, contigo mismo y con tus compa\u00f1eros de equipo, con el entorno y con la persona afectada. La autenticidad transmite una energ\u00eda que se contagia y nos transforma.<\/p>\n
Esto nos lleva a entender que para que funcionen las cosas hemos de poner en marcha las potencialidades de cada uno, aquello que funciona, y que sabemos hacer funcionar, el ayudar a descubrir las capacidades de otros y acompa\u00f1arlos en el desarrollo, generar una mirada apreciativa de uno mismo y de los otros. Y todo ello, a ra\u00edz de la relaci\u00f3n que se establezca entre profesionales, cuidadores informales, familiares, y el mismo enfermo.<\/p>\n
\u201cEs como si observando el cielo y poniendo atenci\u00f3n en la mirada pudi\u00e9ramos ayudar a encender las estrellas\u201d\u2026 teniendo en cuenta que, para ayudar a encender las estrellas, no se nos puede olvidar que nuestra m\u00e1xima responsabilidad es SABER CUIDARNOS cuando somos CUIDADORES y as\u00ed poder dar luz a nuestra propia estrella. <\/p>\n
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