<\/p>\n
\u00bfEs la edad del cerebro la que indica nuestro carnet de identidad? Existe una diferencia entre entre edad f\u00edsica y edad mental, que en algunas personas es m\u00e1s acusada que en otras. Un nuevo estudio parece indicar que ‘sentirse joven’ no es una simple cuesti\u00f3n de actitud; de hecho, puede ayudar a frenar el envejecimiento cerebral.<\/p>\n
Los resultados obtenidos por el equipo de la Universidad Nacional de Se\u00fal parecen indicar que la edad subjetiva, esa edad que la gente siente en su interior y que puede diferenciarse de la real, puede reflejar el envejecimiento cerebral. Utilizando esc\u00e1neres cerebrales mediante im\u00e1genes de resonancias magn\u00e9ticas (MRI por sus siglas en ingl\u00e9s), los investigadores encontraron que las personas de avanzada edad que se sienten m\u00e1s j\u00f3venes de lo que son muestran menos se\u00f1ales de envejecimiento cerebral si se les compara con quienes se sienten mayores a su edad real.<\/p>\n
La publicaci\u00f3n del diario de acceso abierto Frontiers in Aging Neuroscience ha sido la primera en encontrar un v\u00ednculo entre la edad subjetiva y el envejecimiento cerebral. Los resultados apuntan a que aquellas personas que se sientan mayores de lo que son deben tener especial atenci\u00f3n con su salud mental y considerar cuidados y revisiones regulares. Aunque se tiende a pensar que el envejecimiento es un proceso fijo en el que cuerpo y mente cambian constantemente, el paso de los a\u00f1os afecta a cada persona de forma distinta y as\u00ed lo demuestra este estudio.<\/p>\n
El equipo responsable, del que el Doctor Jeanyung Chey forma parte, pretend\u00eda investigar si la edad subjetiva es solamente una actitud o un reflejo del envejecimiento de los cuerpos. ‘\u00bfPor qu\u00e9 hay gente que se siente m\u00e1s joven que su edad real? Algunas posibles respuestas incluyen estados depresivos, diferencias de personalidad o problemas de salud f\u00edsica’. Hasta ahora, ninguna investigaci\u00f3n hab\u00eda establecido el envejecimiento cerebral como posible causante de las diferencias en la edad subjetiva.<\/p>\n
Es com\u00fan experimentar un deterioro cognitivo con la edad. El cerebro muestra una variedad de cambios asociados a la edad que reflejan una disminuci\u00f3n de la salud mental, incluyendo la reducci\u00f3n del volumen de materia gris. Las nuevas t\u00e9cnicas desarrolladas pueden permitir que los investigadores identifiquen las caracter\u00edsticas cerebrales asociadas al envejecimiento y calcular una edad mental estimada.<\/p>\n
<\/p>\n
La investigaci\u00f3n<\/p>\n
El equipo realiz\u00f3 resonancias magn\u00e9ticas a 68 personas sanas dentro de un rango de edad de entre 59 y 84 a\u00f1os y observaron el volumen de materia gris en distintas regiones del cerebro. Los participantes tambi\u00e9n completaron una encuesta que inclu\u00eda preguntas sobre si se sent\u00edan mayores o menores a su edad real y otras para evaluar sus capacidades cognitivas y la percepci\u00f3n de su salud general.<\/p>\n
Los resultados indicaban que las personas que se sent\u00edan m\u00e1s j\u00f3venes sol\u00edan tener mejores puntuaciones en los test de memoria, consideraban tener mejor salud y ten\u00edan menos probabilidades de mostrar s\u00edntomas de depresi\u00f3n. Tambi\u00e9n mostraban mayor cantidad de materia gris en \u00e1reas clave del cerebro y los datos de sus resonancias magn\u00e9ticas fueron utilizados para calcular su edad cerebral estimada.<\/p>\n
El volumen de materia gris disminuye con la edad y eso afecta a la capacidad de realizar con \u00e9xito los procesos cognitivos<\/p>\n
\u2018Hemos descubierto que la gente que se siente m\u00e1s joven posee las caracter\u00edsticas estructurales de un cerebro m\u00e1s joven. Esta diferencia segu\u00eda siendo s\u00f3lida aun cuando se ten\u00edan en cuenta otros factores como la personalidad, la salud subjetiva, los s\u00edntomas de depresi\u00f3n o las funciones cognitivas\u2019, afirma el Doctor Chey.<\/p>\n
La hip\u00f3tesis de los investigadores es que aquellas personas que se sientan mayores a su edad podr\u00edan ser capaces de detectar el proceso de envejecimiento cerebral, ya que la p\u00e9rdida de materia gris har\u00eda las tareas cognitivas m\u00e1s complicadas. Por ahora, el estudio no confirma si esas caracter\u00edsticas cerebrales son directamente responsables de la edad subjetiva y se necesitar\u00edan estudios a largo plazo para entender este v\u00ednculo con mayor profundidad.<\/p>\n
Otra conclusi\u00f3n relevante es que aquellos que se sienten m\u00e1s j\u00f3venes son m\u00e1s proclives a tener una vida m\u00e1s activa f\u00edsica y mentalmente, lo que repercutir\u00eda positivamente en la salud cerebral. \u2018Si alguien se siente mayor de lo que es, puede ser una se\u00f1al para que eval\u00faen su estilo de vida, h\u00e1bitos y actividades que podr\u00edan contribuir al envejecimiento cerebral y tomar medidas para mejorar su salud mental\u2019, se\u00f1ala Chey.<\/p>\n
<\/p>\n
Daniel Delgado<\/p>\n
https:\/\/www.muyinteresante.es\/salud\/articulo\/sentirse-joven-hace-que-el-cerebro-envejezca-mas-lentamente-461530863732<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
¿Es la edad del cerebro la que indica nuestro carnet de identidad? Existe una diferencia entre entre edad física y edad mental, que en algunas personas es más acusada<\/p>\n