<\/p>\n
Investigadores de la Universidad de Finlandia Oriental han identificado un curioso v\u00ednculo entre acudir de forma regular a la sauna y un menor riesgo de demencia y Alzheimer, seg\u00fan los resultados publicados en la revista ‘Age and Ageing’.<\/p>\n
Su trabajo se bas\u00f3 en un seguimiento a m\u00e1s de 2.300 hombres finlandeses de mediana edad durante m\u00e1s de 20 a\u00f1os. As\u00ed, vieron que los que iban a la sauna de cuatro a siete veces por semana ten\u00edan un 66 por ciento menos de probabilidades de sufrir demencia, y un 65 por ciento menos de Alzheimer, en comparaci\u00f3n con los que iban s\u00f3lo una vez a la semana.<\/p>\n
\u00abHemos tenido en cuenta otros factores de sus h\u00e1bitos de vida, como la actividad f\u00edsica o factores socioecon\u00f3micos, y hay un efecto independiente de la sauna en estos resultados\u00bb, ha asegurado Jari Laukkanen, investigador principal del estudio.<\/p>\n
El estudio s\u00f3lo ha revelado una relaci\u00f3n entre la sauna y las enfermedades relacionadas con la memoria que deber\u00e1 concretarse en futuros trabajos para distinguir entre diferentes grupos de edad, otras nacionalidades o las mujeres.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los autores creen que los beneficios para la salud observados podr\u00edan extenderse desde el coraz\u00f3n al cerebro, en relaci\u00f3n a un trabajo previo que mostraba que los hombres que pasaban tiempo en la sauna todos los d\u00edas de la semana ten\u00edan menos riesgo de mortalidad cardiovascular.<\/p>\n
\u00abEn la sauna la frecuencia cardiaca aumenta y empezamos a sudar, como pasa con el ejercicio f\u00edsico\u00bb, dijo Laukkonen, de ah\u00ed que al salir \u00abuno tiene una presi\u00f3n arterial m\u00e1s baja, un importante factor protector en enfermedades cardiovasculares o de la memoria\u00bb.<\/p>\n
Los ba\u00f1istas regulares de la Finnish Sauna Society, que cuenta con alrededor de 4.200 miembros en la capital Helsinki, coinciden en que su buena salud se relaciona con los efectos relajantes de visitar la sauna, incluso en invierno.<\/p>\n
<\/p>\n
Fuente: REUTERS\/EP. LONDRES<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Investigadores de la Universidad de Finlandia Oriental han identificado un curioso vínculo entre acudir de forma regular a la sauna y un menor riesgo de demencia y Alzheimer, según<\/p>\n