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La investigaci\u00f3n, presente en el m\u00e1s reciente n\u00famero de Neurology, muestra adem\u00e1s c\u00f3mo aquellas personas que duermen un n\u00famero excesivo de horas no solo tienen cerebros de menor volumen, sino que su riesgo de desarrollo de demencia en una d\u00e9cada puede llegar a hasta sextuplicarse en caso de tener un bajo nivel educativo.<\/p>\n
Para llevar a cabo la investigaci\u00f3n, los autores contaron con 2.457 personas con un promedio de edad de 72 a\u00f1os, quienes participaron en el Estudio del Coraz\u00f3n de Framingham (FHS).<\/p>\n
Estos contestaron distintos cuestionarios sobre sus h\u00e1bitos de sue\u00f1o y se hizo un especial hincapi\u00e9 en las horas diarias.<\/p>\n
Observaron de esta manera que el riesgo de aparici\u00f3n de la enfermedad aumentaba cuando el tiempo dedicado a dormir superaba las nueve horas.<\/p>\n
Conocer la duraci\u00f3n del sue\u00f1o puede ser una herramienta cl\u00ednica \u00fatil para predecir el riesgo de desarrollo de esta enfermedad degenerativa en la siguiente d\u00e9cada, explic\u00f3 en el art\u00edculo Matthew Pase, uno de los autores.<\/p>\n
Los participantes de nuestro estudio que no ten\u00edan el bachillerato y dorm\u00edan cada noche m\u00e1s de nueve horas tuvieron un riesgo seis veces mayor de desarrollo de demencia en los siguientes 10 a\u00f1os que aquellos que durmieron menos, precis\u00f3.<\/p>\n
Nuestros resultados sugieren que contar con un alto nivel educativo puede proteger frente a la demencia en caso de dormir muchas horas diarias, subray\u00f3 Sudha Seshadr, l\u00edder del estudio, de la Universidad de Boston, en Estados Unidos.<\/p>\n
Para la especialista, el sue\u00f1o excesivo podr\u00eda ser un s\u00edntoma de la gestaci\u00f3n de la propia demencia. Tanto es as\u00ed que, como ya han constatado numerosos estudios, las intervenciones dirigidas a restringir la duraci\u00f3n del sue\u00f1o no son eficaces a la hora de reducir el riesgo de demencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La investigación, presente en el más reciente número de Neurology, muestra además cómo aquellas personas que duermen un número excesivo de horas no solo tienen cerebros de menor volumen,<\/p>\n