<\/p>\n
Todo puede comenzar con una simple pregunta, seguir con otra respuesta igual de simple y a continuaci\u00f3n todo se complica:<\/p>\n
\u2013 \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el dinero que dej\u00e9 sobre la mesa?<\/p>\n
\u2013 Pap\u00e1, que ah\u00ed no dejaste ning\u00fan dinero<\/p>\n
\u2026 Ya sabes qu\u00e9 viene a continuaci\u00f3n \u00bfverdad? Una explosi\u00f3n de furia que nada de lo que digas va a calmar. Ahora piensa esto: si en lugar de esa primera respuesta, se hubiera dado esta:<\/p>\n
\u2013 Espera pap\u00e1, que lo guard\u00e9 para que no se perdiera.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 crees que hubiera pasado? Es posible (hacemos \u00e9nfasis en el posible, la psicolog\u00eda no es ciencia exacta) que la agresividad que vino a continuaci\u00f3n se hubiese podido evitar.<\/p>\n
La agresividad en el alzh\u00e9imer es uno de los s\u00edntomas que m\u00e1s molesta a los cuidadores y es una de las principales razones de que una persona sea institucionalizada. Ya le hemos dedicado un art\u00edculo en el que detallamos sus causas y algunas formas de afrontamiento, ahora queremos profundizar en las estrategias que puedes emplear para manejar la agresividad en el alzh\u00e9imer.<\/p>\n
Te proponemos 15 ideas:<\/p>\n
1.-Identifica la causa:<\/strong> puede ser dif\u00edcil, lo sabemos, hemos estado donde t\u00fa est\u00e1s ahora. Pero por la causa empiezan las soluciones. Piensa:<\/p>\n 2.-Adel\u00e1ntate a la causa:<\/strong> si logras identificar la causa o el desencadenante de episodios de agresividad alzh\u00e9imer, ev\u00edtalo en la medida de lo posible, si no puedes, entonces prep\u00e1rate. Para esto \u00faltimo te puede ser de ayuda la siguiente idea.<\/p>\n 3.-Identifica lo que ayuda a evitar o a extinguir episodios de agresividad:<\/strong> es importante que vayas siendo consciente de todos los elementos que rodean la agresividad, incluyendo aquello que logra calmarle \u00bfEmpezar a caminar? \u00bfCantar? \u00bfPoner la tele? Lo que sea, ten a mano un recurso.<\/p>\n 4.-Cuida tu reacci\u00f3n:<\/strong> \u00bfQu\u00e9 sucede cuando alguien te grita? A mi al menos me provoca una especie de reacci\u00f3n en espejo y mi primer impulso es gritar tambi\u00e9n \u00bfPor qu\u00e9 los enfermos de alzh\u00e9imer van a ser diferentes? Cuida c\u00f3mo reaccionas ante los comportamientos del enfermo, puedes estar contribuyendo a que aparezcan episodios de agresividad.<\/p>\n 5.-\u00a1Espera!\u2026respira:<\/strong> s\u00ed, muy relacionado con lo anterior. Antes de reaccionar, espera unos segundos, respira, sal de la habitaci\u00f3n si es necesario. Que tu respuesta sea planificada, no fruto del momento. Es dif\u00edcil, pero con un poco de pr\u00e1ctica y esfuerzo se logra.<\/p>\n 6.-Distrae:<\/strong> siempre lo decimos, distraer es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s efectivas para abordar las alteraciones del comportamiento en las personas con alzh\u00e9imer. Cambia su foco de atenci\u00f3n, aux\u00edliate de esas cosas que anteriormente mencionamos, las que le gustan. Algo tan sencillo como preguntarle por un tema sobre el que le encanta hablar puede hacer que se calme.<\/p>\n 7.-No discutas:<\/strong> decir que no, que \u00e9l no tiene raz\u00f3n, que son imaginaciones suyas, que nadie se est\u00e1 burlando de \u00e9l ni le est\u00e1 robando no va a funcionar. No discutas, distrae y evita la confrontaci\u00f3n.<\/p>\n 8.-No intentes razonar ni que asuma tu l\u00f3gica:<\/strong> su l\u00f3gica ya es la del alzh\u00e9imer y no tiene nada que ver con la tuya. Si bien es verdad que explicar con frases cortas y sencillas lo que se va a hacer ayuda a disminuir los niveles de ansiedad, ya entrar en el terreno de que el enfermo asuma tu l\u00f3gica es batalla perdida.<\/p>\n 9.-Juega con el ambiente:<\/strong> \u00bfEl ruido le molesta? \u00bfO estar muchas horas sentado en el sill\u00f3n sin hacer nada le provoca inquietud? \u00bfTal vez un poco de m\u00fasica le hace estar m\u00e1s calmado? \u00bfHay mucha luz? \u00bfPoca? Por ensayo y error ve encontrando aquellos est\u00edmulos ambientales que favorezcan su tranquilidad.<\/p>\n 10.-Realiza actividad f\u00edsica:<\/strong> en especial caminar. A ambos les vendr\u00e1 bien.<\/p>\n 11.-Realiza otras actividades que aporten dinamismo a su vida:<\/strong> ver fotos y v\u00eddeos antiguos, realizar estimulaci\u00f3n cognitiva, conversar sobre su vida pasada \u00a1bailar! Ap\u00f3yate en las cosas que antes le gustaban y no impongas nada. Obligarlo a hacer determinadas actividades es peor.<\/p>\n 12.-Crea una rutina:<\/strong> generalmente a los enfermos de alzh\u00e9imer los cambios de rutina no le sientan bien. Crea una rutina diaria, as\u00ed t\u00fa ganar\u00e1s en pericia y \u00e9\/ella en seguridad. <\/p>\n 13.-No olvides los sentidos:<\/strong> la mayor parte de las recomendaciones que hemos dado en este art\u00edculo est\u00e1n orientadas a personas en fase leve moderada de la enfermedad. Para fases m\u00e1s avanzadas el uso de los sentidos es fundamental. Puedes darle masajes en las manos o acariciar su rostro, esto generara tranquilidad.<\/p>\n 14.-Tampoco ignores el poder de una mascota:<\/strong> \u00bfno has visto el rostro de una persona con alzh\u00e9imer cuando se le acerca un perro? Es enternecedor. Si tienes mascota, usa ese v\u00ednculo a tu favor. Recuerda que el tiempo que pasa en actividades que le generen bienestar, es tiempo que no est\u00e1 disponible para la agresividad.<\/p>\n 15.-Seguridad ante todo:<\/strong> generalmente la agresividad en el alzh\u00e9imer es verbal, pero en otras ocasiones va a m\u00e1s y llega a ser f\u00edsica. Es importante que ambos est\u00e9n a salvo. Ten a mano un n\u00famero de tel\u00e9fono al que puedas acudir en caso en que las cosas se salgan de las manos (repetimos, es raro). Es posible que necesites salir de la habitaci\u00f3n, dejarle que se calme y despu\u00e9s regresar con \u00bfuna sonrisa y una merienda?<\/p>\n <\/p>\n Fuente: Redacci\u00f3n TiTi <\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todo puede comenzar con una simple pregunta, seguir con otra respuesta igual de simple y a continuación todo se complica: – ¿Dónde está el dinero que dejé sobre la<\/p>\n\n