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Recuerdo perfectamente cuando en la carrera comenc\u00e9 a recibir psicolog\u00eda cognitiva y a todos nos sonaba m\u00e1s que raro eso de los procesos cognitivos y la cognici\u00f3n.<\/p>\n
Pocos a\u00f1os despu\u00e9s (vale, ya hace unos cuantos\u2026), casi todo el mundo ha escuchado en alguna oportunidad hablar del funcionamiento cognitivo, que el alzh\u00e9imer provoca deterioro cognitivo o que en la vejez aumenta la incidencia de deterioro cognitivo leve \u00bfQu\u00e9 son los famosos procesos cognitivos? <\/p>\n
Porque por cada vez que lo has visto, a menos que est\u00e9s vinculado profesionalmente al campo de la cognici\u00f3n, seguro que te ha asaltado la duda. Por todas partes lo vemos y al final no tenemos muy claro de qu\u00e9 va.<\/p>\n
Con este art\u00edculo vamos a intentar que, a partir de los pocos minutos que te llevar\u00e1 leerlo, nunca m\u00e1s te sientas perdido cuando escuches eso de procesos cognitivos.<\/p>\n
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\u00bfQU\u00c9 SON LOS PROCESOS COGNITIVOS?<\/p>\n
Sencillo: los procesos que permiten que procesemos la informaci\u00f3n que nos llega a trav\u00e9s de los sentidos, que la almacenemos, manipulemos, la recuperemos e interactuemos con el mundo. Y que aprendamos, sobre todo que aprendamos.<\/p>\n
Las funciones cognitivas (t\u00e9rmino que habitualmente se usa de forma indistinta) son la base de nuestro conocimiento e incluye cosas tan b\u00e1sicas como la percepci\u00f3n y atenci\u00f3n, y tan avanzadas como el pensamiento.<\/p>\n
\u00bfUn ejemplo? Yo ahora estoy escribiendo, para eso tengo que dominar el lenguaje, tener almacenada mucha informaci\u00f3n que voy recuperando (memoria) y plasmar las ideas de modo coherente (pensamiento).<\/p>\n
Y quien dice escribir dice cocinar, poner la lavadora o hacer la compra en el s\u00faper. La mayor\u00eda de nuestras acciones cotidianas llevan un procesamiento cognitivo, de ah\u00ed que cuando estas funciones sufren alg\u00fan da\u00f1o o no se desarrollan adecuadamente, se deteriora nuestra capacidad para realizar determinadas actividades.<\/p>\n
Intentando hacer analog\u00edas con el lenguaje cotidiano, los procesos cognitivos vendr\u00edan a ser los procesos mentales o intelectuales, que normalmente se distinguen de los procesos afectivos, aunque en la vida real, estimado lector, ambos sabemos que son inseparables.<\/p>\n
Si hasta aqu\u00ed no te ha quedado claro de qu\u00e9 va esto de la cognici\u00f3n, paciencia, cuando te mencionemos cu\u00e1les son procesos cognitivos, seguro lo entiendes mejor.<\/p>\n
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PRINCIPALES PROCESOS COGNITIVOS.<\/p>\n
Mencionaremos los principales, o los m\u00e1s populares, porque a medida que se ha avanzado en el conocimiento de las funciones cognitivas en el ser humano, se ha ido identificando funciones m\u00e1s espec\u00edficas, que antes se inclu\u00edan en una misma categor\u00eda.<\/p>\n
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Percepci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Es el proceso mediante el cual le damos significado a las sensaciones que nos llegan por los \u00f3rganos de los sentidos.<\/p>\n Por ejemplo, cuando nos quemamos con una sart\u00e9n, lo que inicialmente tenemos es una sensaci\u00f3n, pero inmediatamente, casi a la par, comenzamos a saber qu\u00e9 sucedi\u00f3, que fue as\u00ed porque nos acercamos mucho, en fin, percibimos.<\/p>\n <\/p>\n Atenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Si fu\u00e9semos a volcar recursos cognitivos en todo lo que nos rodea a cada instante, como especie hubi\u00e9semos avanzado poco.<\/p>\n La atenci\u00f3n implica procesar determinados est\u00edmulos, mientras ignoramos otros. Ahora mismo \u00bfcu\u00e1ntas cosas puedes estar percibiendo? Pero si te pones a atenderlas todas no te enteras de nada de lo que lees.<\/p>\n <\/p>\n Memoria<\/strong><\/p>\n El proceso que permite que algo que pas\u00f3 hace mucho tiempo a\u00fan nos saque una sonrisa. Implica almacenar y recuperar una informaci\u00f3n cuando la necesitamos.<\/p>\n <\/p>\n Pensamiento<\/strong><\/p>\n Uno de las funciones cognitivas m\u00e1s dif\u00edciles de definir, porque, de hecho, incluye varias funciones. Se refiere a nuestra capacidad de generar ideas, crear, solucionar problemas, tomar decisiones, argumentar, teorizar\u2026implica, en fin, una forma activa de procesar la informaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n Lenguaje<\/strong><\/p>\n Mucho de lo que somos como seres humanos es gracias al lenguaje, que es b\u00e1sico para el desarrollo de otros procesos cognitivos. Implica conocer y usar un sistema de signos y sonidos compartidos por otras muchas personas.procesos cognitivos<\/p>\n <\/p>\n \u00bfSE PUEDEN DA\u00d1AR LOS PROCESOS COGNITIVOS?<\/p>\n S\u00ed, los procesos cognitivos pueden, o bien no desarrollarse adecuadamente, como ocurre en el caso de personas con par\u00e1lisis cerebral infantil, o bien deteriorar debido a enfermedades, traumatismos craneales o intoxicaciones.<\/p>\n La enfermedad de Alzheimer es tal vez uno de los males que m\u00e1s t\u00edpicamente refleja qu\u00e9 sucede cuando nuestros procesos cognitivos deterioran a grado extremo.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfSE PUEDEN HACER COSAS PARA MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO COGNITIVO?<\/p>\n Aqu\u00ed la respuesta tambi\u00e9n es s\u00ed. Nuestro cerebro es como la versi\u00f3n intelectual de nuestros m\u00fasculos, responde a la estimulaci\u00f3n. Solo que, en lugar de ponerlo en la bici, vamos a darle est\u00edmulos intelectuales, como intentar aprender un nuevo idioma o tocar un instrumento musical.<\/p>\n Tampoco hay que ignorar la influencia que tienen otros factores m\u00e1s concretos, como la alimentaci\u00f3n (las hamburguesas son lo mismo al cerebro que al cuerpo), la actividad f\u00edsica y el estado emocional \u00a1Cerebro feliz, cerebro que aprende!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Dunia Chappotin<\/em><\/p>\n Fuente: www.infotiti.com<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Recuerdo perfectamente cuando en la carrera comencé a recibir psicología cognitiva y a todos nos sonaba más que raro eso de los procesos cognitivos y la cognición. Pocos años<\/p>\n