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Para la mayor\u00eda de las personas el verano es sin\u00f3nimo de vacaciones, el mejor momento para descansar y aprovechar para hacer todo aquello que la rutina diaria no les permite: viajar, ver a amigos y familiares m\u00e1s a menudo, ir a restaurantes, al cine, de compras, hacer visitas culturales\u2026 Poder desconectar es cada vez m\u00e1s necesario para dejar de lado el estr\u00e9s y recargar energ\u00edas.<\/p>\n
Pero, tal y como se\u00f1alan desde la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall, hay de las personas que tienen un \u201ctrabajo\u201d sin d\u00edas de vacaciones, como los cuidadores de personas con Alzheimer, sus parejas, hermanos o hijos, que se ven obligados a atender a las necesidades de una enfermedad que requiere una atenci\u00f3n casi exclusiva.<\/p>\n
No obstante, este hecho no invalida que, como el resto de las personas, los cuidadores y tambi\u00e9n los enfermos puedan disfrutar de unos d\u00edas de descanso y desconexi\u00f3n con beneficios para ambos si se siguen una serie de recomendaciones, afirma la Dra. Nina Gramunt, neuropsic\u00f3loga de la Fundaci\u00f3n estrechamente implicada en la edici\u00f3n del blog Hablemos del Alzheimer.<\/p>\n
\u201cEn la fase leve, los viajes o los cambios temporales de entorno no suelen representar un problema, siempre que planifiquemos y gestionemos las vacaciones adecuadamente. Con el avance de la enfermedad, viajar puede comportar m\u00e1s trasiego que beneficios, pero, con las precauciones adecuadas y seg\u00fan las particularidades de cada caso, se podr\u00e1n valorar posibilidades para poder disfrutar de unos d\u00edas diferentes. El verano ofrece diversas opciones que podemos convertir en oportunidades, garantizando el bienestar de la persona enferma y facilitando que el cuidador pueda descansar y tener su propio tiempo de ocio\u201d, explica la Dra. Gramunt.<\/p>\n
Los cuidadores y los enfermos de Alzheimer puedan disfrutar en verano de unos d\u00edas de descanso y desconexi\u00f3n.<\/p>\n
Y para ello, desde la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall se ofrecen estos 10 consejos para que la enfermedad de Alzheimer no impida disfrutar de unas buenas vacaciones:<\/p>\n
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Ante la duda, mejor consultar a los profesionales<\/strong><\/p>\n Al margen de los consejos que se presentar\u00e1n a continuaci\u00f3n, cada caso concreto puede requerir unas recomendaciones espec\u00edficas. Por ello, pese a disponer de estas herramientas, es importante consultar con el m\u00e9dico especialista o con otro profesional de referencia (por ejemplo, del centro de d\u00eda al que asiste), la idoneidad de realizar el viaje o experimentar grandes cambios si se tienen dudas ante la situaci\u00f3n actual de la persona afectada.<\/p>\n <\/p>\n Guardar dosis extras de paciencia en la maleta<\/strong><\/p>\n La realidad de la persona con Alzheimer y de su cuidador no var\u00eda por el hecho de que sea verano o tiempo de vacaciones. No obstante, con el objetivo de procurar el m\u00e1ximo bienestar tanto de uno como de otro, durante las vacaciones, m\u00e1s que nunca, se deben evitar los enfrentamientos.<\/p>\n Los expertos aseguran que, aunque la persona no pueda recordar los detalles de la discusi\u00f3n que ha tenido hace un rato con su cuidador (o con cualquier otra persona) s\u00ed que puede sentir las emociones negativas que haya experimentado, pudi\u00e9ndose sentir intranquilo cuando parezca que todo ha pasado. Por ello, se recomienda intentar colmarse de paciencia, ser emp\u00e1ticos con su posible confusi\u00f3n y no enfadarse para evitar esta carga negativa de emociones.<\/p>\n <\/p>\n Las rutinas, nuestras mejores aliadas<\/strong><\/p>\n A pesar de la relajaci\u00f3n de los horarios de verano, es importante que algunos h\u00e1bitos se mantengan, como por ejemplo los horarios de las comidas o las horas de sue\u00f1o, ya que contribuyen a facilitar el proceso de adaptaci\u00f3n al nuevo entorno.<\/p>\n <\/p>\n Evitar un exceso de compromisos sociales y de cambio de entorno<\/strong><\/p>\n Aunque las vacaciones de verano inviten a una actividad social m\u00e1s intensa, no es recomendable tener la agenda llena de compromisos. Los cambios frecuentes de entorno y de compa\u00f1\u00edas pueden aumentar la confusi\u00f3n de la persona con Alzheimer.<\/p>\n Si se decide que la persona con Alzheimer pase las vacaciones en periodos divididos entre diferentes familiares, es aconsejable procurar minimizar la frecuencia de cambios. Por ejemplo, es preferible que pase dos semanas seguidas a casa de un hijo y las dos siguientes en casa del otro en vez de alternar una semana en cada casa.<\/p>\n <\/p>\n Facilitar el proceso de adaptaci\u00f3n de la persona afectada al nuevo entorno<\/strong><\/p>\n Un cambio de entorno puede ser complicado para una persona con Alzheimer y puede provocar que se sienta desorientada ante un cambio de casa o de habitaci\u00f3n.<\/p>\n Particularmente los primeros d\u00edas, es aconsejable pensar en como podemos facilitar la adaptaci\u00f3n, para lo que suelen ser de gran ayuda acciones tan sencillas como mantener algunas luces encendidas para evitar accidentes si la persona se encuentra desorientada o llevarse al nuevo espacio un objeto familiar o cualquier otro elemento que forme parte de su entorno m\u00e1s cotidiano, como por ejemplo una fotograf\u00eda que est\u00e1 siempre en el mueble del comedor de su domicilio, el coj\u00edn con el que suele dormir al mediod\u00eda en el sof\u00e1 o una manta que utilice a menudo.<\/p>\n Adem\u00e1s, hay que pensar que, en un entorno no habitual, la persona con Alzheimer puede desorientarse con m\u00e1s facilidad, por eso es recomendable proporcionarle alg\u00fan elemento de identificaci\u00f3n, como una pulsera o una medalla donde se indique su nombre y un tel\u00e9fono de contacto, o bien recurrir a dispositivos electr\u00f3nicos con GPS que puedan indicar su ubicaci\u00f3n en caso de que sea necesario.<\/p>\n <\/p>\n El entorno tambi\u00e9n tendr\u00e1 que adaptarse a la persona con Alzheimer<\/strong><\/p>\n En el caso de que la log\u00edstica familiar requiera que la persona con Alzheimer pase alguna temporada en casa de alg\u00fan familiar con quien no convive habitualmente, se tendr\u00e1 que intentar asegurar que las personas que lo acogen conozcan las costumbres y rutinas b\u00e1sicas de su d\u00eda a d\u00eda y las intenten mantener.<\/p>\n Adem\u00e1s, para intentar evitar situaciones comprometidas y asegurarse de que la persona pueda sentirse tranquila y bien acogida, se debe advertir a aquellas personas con las que vamos a encontrarnos o, si es el caso, con el personal del Hotel o del Apartamento donde pasaremos unos d\u00edas para que conozcan la situaci\u00f3n y puedan hacer m\u00e1s f\u00e1cil su estancia.<\/p>\n <\/p>\n Vacaciones, tambi\u00e9n para el cuidador<\/strong><\/p>\n Todo el mundo tiene derecho a descansar, relajarse y recargar energ\u00edas durante unas semanas al a\u00f1o y el cuidador no es ninguna excepci\u00f3n. Con un horario de 24 horas al d\u00eda durante 7 d\u00edas a la semana, atender a una persona con Alzheimer a menudo provoca que la persona cuidadora deje de lado su propia salud emocional y f\u00edsica, con el peligro de que caiga en el aislamiento social.<\/p>\n El verano puede ser un buen momento para facilitar que el cuidador pueda descansar y desconectar: cambiar de entorno, salir a tomar una caf\u00e9, nadar, hacer un poco de ejercicio\u2026 pero para ello es necesario pedir ayuda y movilizar a familiares y amigos para garantizar entre todos que la atenci\u00f3n de la persona con Alzheimer quede cubierta y el cuidador pueda relajarse.<\/p>\n <\/p>\n La buena comunicaci\u00f3n familiar, fundamental<\/strong><\/p>\n Con el objetivo com\u00fan de conseguir que tanto la persona afectada como su cuidador puedan pasar un verano lo m\u00e1s agradable posible y que, a la vez, ello repercuta positivamente en su bienestar, una buena comunicaci\u00f3n con la familia es fundamental para llegar a acuerdos que liberen un poco al cuidador principal de la atenci\u00f3n hacia la persona con Alzheimer.<\/p>\n En este sentido, el cuidador tambi\u00e9n ha de reconocer y ejercer su derecho a expresar abiertamente a las personas de su entorno tanto las necesidades de la persona enferma como las propias, para as\u00ed hallar soluciones de corresponsabilidad que sean beneficiosas para todas las partes.<\/p>\n <\/p>\n Ayudar a la persona con Alzheimer a combatir el calor<\/strong><\/p>\n Cualquier persona (y, particularmente, ni\u00f1os y personas mayores) debe protegerse de las altas temperaturas y tratar de contrarrestarlas. Las personas con Alzheimer pueden ser especialmente vulnerables porque, por su alteraci\u00f3n cognitiva, pueden no interpretar adecuadamente las se\u00f1ales de su cuerpo, como por ejemplo las sensaciones de fr\u00edo o de calor.<\/p>\n Asimismo, futo de la desorientaci\u00f3n, quiz\u00e1 no escogen la ropa m\u00e1s adecuada al clima, por lo que conviene supervisar la elecci\u00f3n o facilitarle ropa adecuada. Es necesario, pues, prestar especial atenci\u00f3n a las recomendaciones habituales ante las altas temperaturas para evitar complicaciones derivadas del calor. Es muy importante procurar que la persona est\u00e9 bien hidratada (bebiendo agua a menudo, tomando fruta, tratando posibles diarreas\u2026).<\/p>\n Otros consejos que facilitaran su bienestar en los d\u00edas calurosos son: evitar la exposici\u00f3n directa al Sol (particularmente en las horas centrales del d\u00eda), usar una gorra o sombrero o procurar una temperatura fresca y agradable en los espacios interiores.<\/p>\n <\/p>\n Disfrutar de las vacaciones, pese a las circunstancias, es posible<\/strong><\/p>\n Est\u00e1 claro que por el hecho de tener a un ser querido con la enfermedad de Alzheimer puede conllevar que las vacaciones con \u00e9l no puedan ser como seguramente desear\u00edamos.<\/p>\n Esto, sin embargo, no quiere decir que no haya formas para poder desconectar de la rutina cotidiana, de descansar, de que el cuidador principal disfrute de un tiempo para atender especialmente sus propias necesidades de relajaci\u00f3n y cuidado personal y, en definitiva, para procurar que estos d\u00edas comporten beneficios tanto en la persona afectada como para sus familiares.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n fuente:www.geriatricarea.com<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para la mayoría de las personas el verano es sinónimo de vacaciones, el mejor momento para descansar y aprovechar para hacer todo aquello que la rutina diaria no les<\/p>\n