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En Espa\u00f1a hay unas 800.000 personas que tienen alg\u00fan tipo de demencia, la mayor\u00eda de ellas Alzheimer. Uno de cada diez mayores de 65 a\u00f1os lo padece y un tercio de los que supera los 85, tambi\u00e9n. Quien tiene cerca a un enfermo sabe que una de las estrategias para mantener a raya el deterioro cognitivo consiste en mantener una rutina, unos horarios… tener, en definitiva, un mundo estructurado que aporte cierta seguridad al enfermo. Y la rutina es precisamente lo que salt\u00f3 por los aires hace 15 d\u00edas, cuando el estado de alarma confin\u00f3 a millones de espa\u00f1oles en sus casas.<\/p>\n
La Fundaci\u00f3n Alzheimer Catalunya alert\u00f3 en un reciente comunicado de que el confinamiento potencia la desorientaci\u00f3n en el tiempo y el espacio de los enfermos. Las consecuencias m\u00e1s inmediatas son el incremento del nivel de ansiedad y malestar y a la larga pueden surgir \u00abproblemas conductuales\u00bb.<\/p>\n
Desde la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall recomiendan a todos los cuidadores que, por dif\u00edcil que sea, generen nuevas rutinas pese a lo at\u00edpico de la situaci\u00f3n y lo limitado de la misma. Claro que salir al balc\u00f3n, al patio o asomarse a la ventana para cazar un rayo de sol no es lo mismo que dar un paseo o ir al supermercado, pero es necesario instalar en el d\u00eda a d\u00eda del enfermo actividades que se repitan y no olvidar el ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n
Nina Gramunt, neuropsic\u00f3loga y directora t\u00e9cnica del \u00c1rea Social y de Divulgaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n, destaca el nivel de \u00abestr\u00e9s extra\u00bb al que se ven sometidos los cuidadores. \u00abAntes del confinamiento muchos enfermos pasaban ciertas horas en los centros de d\u00eda, un tiempo que los cuidadores usaban para ocuparse de la casa y de s\u00ed mismos y que ahora, con el cierre de esos centros, ha desaparecido\u00bb. A esa complicaci\u00f3n se a\u00f1ade otra: como la mayor\u00eda de enfermos de Alzheimer tienen una edad, es habitual que sufran otras patolog\u00edas y eso les concierte en poblaci\u00f3n de riesgo. \u00abSi a eso le sumamos que muchas veces el cuidador es la pareja del enfermo, y que por edad es probable que tambi\u00e9n sea grupo de riesgo, la presi\u00f3n se redobla y con ello la ansiedad y el malestar psicol\u00f3gico del cuidador. Se han de extremar las precauciones sanitarias\u00bb.<\/p>\n
Desde la Fundaci\u00f3n recuerdan que la ansiedad y el estr\u00e9s pueden provocar la disminuci\u00f3n de las defensas y afectar al sistema inmunol\u00f3gico en unos momentos en que \u00e9ste debe estar bien fuerte. A los cuidadores se les recomienda \u00abprocurar v\u00edas de desahogo alternativas y tener peque\u00f1os espacios para uno mismo\u00bb.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo afrontan la pandemia los enfermos? \u00abDepende de cada caso. Hay cuidadores que nos dicen que se han ahorrado explicar la situaci\u00f3n porque ven a sus enfermos tranquilos, como siempre. En otros casos no es as\u00ed. Nosotros recomendamos que ante las preguntas o los comportamientos raros, como por ejemplo el estar en casa e ir a la puerta todo el rato, se d\u00e9 una repuesta adaptada a la alteraci\u00f3n cognitiva de cada enfermo. Si tienen la necesidad de saber, hay que darles una respuesta. Tampoco se debe convertir en el monotema de conversaci\u00f3n. Es un equilibrio complicado que requiere grandes dosis de paciencia\u00bb.<\/p>\n
Ante la restricci\u00f3n de las visitas a las residencias, el contacto de los familiares con los enfermos (las llamadas de tel\u00e9fono o videollamadas) se han convertido en uno de los momentos m\u00e1s delicados y esperados. La Fundaci\u00f3n recomienda planificar m\u00ednimamente qu\u00e9 vamos a decir y c\u00f3mo al enfermo, ya que es importante transmitir tranquilidad y positivismo para evitar el llamado \u00abcontagio emocional\u00bb. Escribir una carta o crear un \u00e1lbum con fotos o recuerdos tambi\u00e9n puede ser una buena idea.<\/p>\n
Gramunt lamenta que la oleada de noticias negativas asociadas a las residencias de la tercera edad de los \u00faltimas d\u00edas aumente la ansiedad de los familiares. \u00abConozco bien a ese colectivo profesional y puedo decir que el nivel de vocaci\u00f3n es alt\u00edsimo. Para trabajar con mayores es necesario un grado de empat\u00eda y de calidez humana enormes, m\u00e1s all\u00e1 de los conocimientos profesionales. La calidad de la atenci\u00f3n en la mayor\u00eda de residencias es alt\u00edsima, pero lamentablemente s\u00f3lo salen a la luz las negligencias. Me sabe mal porque es un colectivo que nunca ha recibido la consideraci\u00f3n necesaria y lo que escuchamos estos d\u00edas no ayuda a tranquilizar a las familias\u00bb. Gramunt opina que el gobierno deber\u00eda \u00abfortalecer la cobertura\u00bb a las residencias de la tercera edad cuanto antes.<\/p>\n
Como psic\u00f3loga, recomienda centrarse en el ahora. \u00abNadie sabe lo que va a suceder, as\u00ed que todos deber\u00edamos intentar, en la medida de lo posible, serenarnos y esforzarnos por alcanzar la mejor calidad de vida posible en las actuales circunstancias. Lo que venga, ya lo iremos viendo. Tenemos claro que ser\u00e1 temporal y aprender de la adversidad nos har\u00e1 m\u00e1s resilientes. En vez de preocuparnos tanto por el futuro deber\u00edamos apartar el \u00abpre y ocuparnos del ahora\u00bb.<\/p>\n
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LETICIA BLANCO<\/em><\/p>\n Fuente: https:\/\/www.elmundo.es\/cataluna\/2020\/04\/19\/5e9b326821efa0e2558b45de.html<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En España hay unas 800.000 personas que tienen algún tipo de demencia, la mayoría de ellas Alzheimer. Uno de cada diez mayores de 65 años lo padece y un<\/p>\n