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Lleg\u00f3 el covid-19 al pa\u00eds e inmediatamente decenas de negocios cerraron sus puertas para frenar los contagios. A esa estrategia recurrieron los propietarios de gimnasios y de restaurantes, pero tambi\u00e9n de los centros dedicados al cuidado del adulto mayor con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.<\/p>\n
Estos \u00faltimos dejaron de operar desde que arranc\u00f3 la emergencia sanitaria \u2013a mediados de marzo del 2020- para precautelar su vida, pues forman parte de los grupos m\u00e1s vulnerables. Tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente al contraer el nuevo coronavirus.<\/p>\n
La mayor\u00eda de esas personas pasan el tiempo ahora dentro de casa junto a sus familiares o acompa\u00f1adas por especialistas como psic\u00f3logas o enfermeras.<\/p>\n
Cumpliendo con todas las medidas de bioseguridad para reducir al m\u00e1ximo el riesgo de contagio por covid-19, esta \u00faltima alternativa brinda un respiro al familiar: hija, hija, nietos, hermanos. La sobrecarga de trabajo y de responsabilidades aumenta el riesgo de padecer episodios de ansiedad y de depresi\u00f3n, y un cuidador agobiado puede proceder de mala manera con el adulto mayor, que a su vez puede responder con agresividad.<\/p>\n
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\u00bfC\u00f3mo hacer que la convivencia sea llevadera? <\/em><\/p>\n Amparo Portilla, psicoterapeuta Gestalt, sugiere establecer rutinas, as\u00ed como en los centros de cuidado. All\u00ed planifican actividades para estimular sus capacidades cognitivas. Esas le brindan sensaci\u00f3n de estabilidad y de seguridad al adulto mayor con alzheimer leve o moderado.<\/p>\n Sin embargo, apunta la especialista, el cuidador puede ceder de vez en cuando. Por ejemplo: cuando el adulto mayor quiera dormir un poco m\u00e1s.<\/p>\n Si las funciones cognitivas se lo permiten, tambi\u00e9n es opci\u00f3n asistir a los encuentros virtuales, estrategia a las que han recurrido esos centros de cuidado para mantener el contacto con sus pacientes. Mientras la persona de la tercera edad fija su mirada en la pantalla del computador, el cuidador puede seguir con sus labores.<\/p>\n Pero, independientemente de las actividades que seleccione, la clave est\u00e1 en ejecutarlas con amor y paciencia. Los adultos mayores sienten que son importantes y \u00fatiles, y se relajan.<\/p>\n Establezca actividades que lo alegren<\/strong><\/p>\n Puede recurrir a la m\u00fasica o una revisi\u00f3n de los \u00e1lbumes de fotos, evitando que se concentre en las instant\u00e1neas que le produzcan tristeza. Otra alternativa es invitarlos a armar peque\u00f1os rompecabezas o a descubrir una determinada fruta o vegetal con solo sentir su textura.<\/p>\n Adem\u00e1s de alegrarlos, actividades como doblar la ropa o lavar los platos, estimulan sus capacidades cognitivas. Perm\u00edtale que ejecute la actividad a su ritmo, evite presionarlo.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 tiempo hay que dedicarles? <\/strong><\/p>\n No existe un tiempo determinado. Todo depender\u00e1 del tiempo del que disponga el cuidador. Sin embargo, es importante dedicarle tiempo de calidad. Pueden ser dos horas o 20 minutos. La clave para evitar episodios de tristeza o de ansiedad es que sientan el cari\u00f1o de la familia. El olvido, asegura Portilla, deteriora sus capacidades cognitivas.<\/p>\n Sobre el cuidador <\/strong><\/p>\n Para que la convivencia sea llevadera es necesario que todos los familiares se comprometan con el cuidado del adulto mayor, pues cuando la responsabilidad recae solo sobre una persona es posible que esta se sature. Cuando el cuidador est\u00e1 agobiado tiene problemas para conciliar el sue\u00f1o y se irrita con facilidad.<\/p>\n Lo ideal, apunta la psic\u00f3loga y docente de la UDLA Grace Valdivieso, es que entre todos los familiares se repartan las responsabilidades, as\u00ed una de esas personas se dedique \u00fanicamente al cuidado de su hogar. Es importante entender que ella tambi\u00e9n ten\u00eda una rutina y que requiere de tiempo para disfrutar de su pareja o hijos.<\/p>\n Para aliviar esa tensi\u00f3n, Portilla sugiere recurrir al acompa\u00f1amiento de profesionales. Ella, por ejemplo, visita a sus pacientes por 1 o 2 horas. \u201cEs bastante refrescante para el paciente. Adem\u00e1s, yo puedo responderle 10 veces a la misma pregunta sin ning\u00fan problema. En este momento se le sugiere al cuidador salir de la casa o encerrarse en su cuarto para escuchar m\u00fasica o solo para desconectarse\u201d.<\/p>\n <\/p>\n Paola Gavilanes<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Fuente:<\/p>\n https:\/\/www.elcomercio.com\/tendencias\/rutinas-alzheimer-convivencia-adultos-mayores.html. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Llegó el covid-19 al país e inmediatamente decenas de negocios cerraron sus puertas para frenar los contagios. A esa estrategia recurrieron los propietarios de gimnasios y de restaurantes, pero<\/p>\n