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Las personas que cuidan a enfermos de Alzheimer renuncian a su vida personal, social y laboral y viven un duelo anticipado, a menudo acompa\u00f1ado de sentimientos de culpabilidad, seg\u00fan la neuropsic\u00f3loga Gl\u00f2ria Mas y la psic\u00f3loga cl\u00ednica y terapeuta Sandra Poudevida.<\/p>\n
Las dos especialistas, que trabajan en el \u00e1rea social de la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall, han participado esta semana en un acto virtual dirigido a familias y personas que viven de cerca el alzh\u00e9imer para dar consejos sobre el proceso de duelo y ante la situaci\u00f3n actual de crisis sanitaria y social.<\/p>\n
Las expertas dan pautas y consejos sobre como gestionar estas situaciones de duelo, que es \u00abanticipado\u00bb en el caso de esta enfermedad, para sobrellevarlas de la mejor manera posible.<\/p>\n
Las dos especialistas resaltan que, en el contexto de la crisis epid\u00e9mica, la realidad que est\u00e1n viviendo los cuidadores de enfermos \u00abest\u00e1 siendo m\u00e1s sobrecogedora, sobre todo para aquellas familias que viven de cerca el alzh\u00e9imer, donde la realidad de la pandemia y sus circunstancias se a\u00f1aden a los procesos habituales de duelo y renuncia anticipadas de la enfermedad\u00bb.<\/p>\n
Poudevida explicita que el duelo ha de ser entendido no s\u00f3lo como reacci\u00f3n ante la muerte de un ser querido, sino tambi\u00e9n frente a otras p\u00e9rdidas significativas en la vida de una persona con Alzheimer y su entorno pr\u00f3ximo.<\/p>\n
Seg\u00fan la doctora, la gesti\u00f3n del duelo en el proceso de la enfermedad de Alzheimer de un ser querido \u00abpasa por cuidarse uno mismo, f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente, pedir ayuda, no aislarse y poder compartir la experiencia\u00bb.<\/p>\n
\u00abExpresar emociones, poder hablarlo y expresar el sufrimiento para que no se enquiste y cronifique, buscar apoyos y no pensar en la parte negativa del qu\u00e9 pudo pasar la persona antes de morir sola\u00bb, sostiene Poudevida.<\/p>\n
Sobre el sentimiento de culpabilidad, Gl\u00f2ria Mas explica que es \u00abun sentimiento frecuente y a menudo duradero y dif\u00edcil para los cuidadores que se plantean: \u00bfpor qu\u00e9 no hice esto o lo otro, por qu\u00e9 no hice m\u00e1s?\u00bb.<\/p>\n
\u00abLo importante -seg\u00fan Mas- es valorar todo lo que estamos haciendo bien y c\u00f3mo hemos conseguido adaptarnos\u00bb.<\/p>\n
\u00abEsto nos ayuda a sentirnos un poco mejor y que esta culpabilidad, que es comprensible que est\u00e9, no sea el principal sentimiento. Tenemos que compensarlo\u00bb, recomienda Mas.<\/p>\n
Ante el sentimiento de angustia o abandono por ingresar a una persona que padece alzh\u00e9imer en un centro, Mas resalta: \u00abTenemos que darnos cuenta de que nuestro imaginario de c\u00f3mo una persona se hace mayor en casa quiz\u00e1 no es el mismo cuando hay un caso de Alzheimer, que multiplica las necesidades\u00bb.<\/p>\n
Por ello, esta situaci\u00f3n de abandono \u00abse tiene que ir ajustando a la realidad del momento, que podemos compartir con ellos cuando los vamos a visitar y pensar que hay unas necesidades que no podemos cubrir en casa\u00bb, recalca la neuropsic\u00f3loga.<\/p>\n
Seg\u00fan Poudevida, esta enfermedad tambi\u00e9n supone una situaci\u00f3n de p\u00e9rdidas y renuncias de los cuidadores, \u00absobre todo a nivel laboral\u00bb.<\/p>\n
En este sentido, informa de que \u00abun 12 % de personas que cuidan, dejan el trabajo porque no pueden compatibilizarlo con su actividad laboral, y m\u00e1s de un 30 % hace una reducci\u00f3n horaria\u00bb.<\/p>\n
Tambi\u00e9n hay renuncias econ\u00f3micas, ya que el mal de Alzheimer \u00abes una enfermedad cara para la familia\u00bb, que implica renuncias sociales, por ejemplo, con la gesti\u00f3n del tiempo, porque \u00abya no puedes salir tanto o improvisar una cena\u00bb, subraya Poudevida.<\/p>\n
Asimismo, Poudevida a\u00f1ade que \u201cson muchas renuncias y la gente no es consciente. Es una enfermedad que afecta a pr\u00e1cticamente a todas las facetas de tu vida, se puede encontrar un equilibrio pero realmente las renuncias est\u00e1n\u201d.<\/p>\n
\u00abLo que se tiene que hacer es una autorreflexi\u00f3n sobre qu\u00e9 es aquello que a m\u00ed me llena y a lo que no quiero renunciar. Si yo renuncio, dejo de dar importancia a mi persona y es muy importante que la persona que cuida est\u00e9 bien para poder cuidar bien\u00bb, recomienda la psic\u00f3loga de la fundaci\u00f3n.<\/p>\n
En cuanto a la duraci\u00f3n del duelo, las especialistas dicen que no hay una periodicidad exacta: \u00abUn a\u00f1o o dos a\u00f1os son cosas comunes, pero cada uno lo vive como puede y como va llegando en funci\u00f3n del bagaje y experiencias anteriores\u00bb.<\/p>\n
Tambi\u00e9n recomiendan pedir ayuda \u00aba psic\u00f3logos, a especialistas en el duelo, o a veces el m\u00e1s cercano es el m\u00e9dico de cabecera\u00bb, y apuntan algunos s\u00edntomas como \u00abdolor y sufrimiento continuo e intenso, estar aislado, abusar de drogas, alcohol o f\u00e1rmacos, creer que no se avanza en la vida y sentir que no se puede seguir adelante\u00bb.<\/p>\n
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Marta Bieto Massip<\/p>\n
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Las personas que cuidan a enfermos de Alzheimer renuncian a su vida personal, social y laboral y viven un duelo anticipado, a menudo acompañado de sentimientos de culpabilidad, según<\/p>\n