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Cada vez hay una mayor evidencia que demuestra que la actividad f\u00edsica y el entrenamiento con ejercicios pueden retrasar o prevenir la aparici\u00f3n de la enfermedad de Alzheimer. Este tipo de actividad aumenta el volumen de materia gris y blanca, mejora el flujo sangu\u00edneo y la funci\u00f3n de la memoria. Sin embargo, falta por encontrar los biomarcadores sist\u00e9micos \u2013sustancias que evidencian un estado biol\u00f3gico y que se utilizan para detectar el proceso de una enfermedad\u2013 que puedan medir los efectos del ejercicio en la funci\u00f3n cerebral y que se vinculen con respuestas metab\u00f3licas importantes. <\/p>\n
Un equipo de expertos liderados por Henriette van Praag, del Schmidt College of Medicine and Brain Institute de Florida Atlantic University y Ozioma Okonkwo, del Wisconsin Alzheimer’s Disease Research Center and Department of Medicine en la Universidad de Wisconsin-Madison probaron la hip\u00f3tesis de que tres biomarcadores espec\u00edficos, que est\u00e1n implicados en el aprendizaje y la memoria, aumentar\u00edan en los adultos mayores despu\u00e9s del entrenamiento f\u00edsico y se correlacionar\u00edan con los marcadores cognitivos y metabol\u00f3micos de la salud cerebral.<\/p>\n
En concreto, examinaron la mioquina catepsina B (CTSB), que se secreta desde el m\u00fasculo a la circulaci\u00f3n despu\u00e9s del ejercicio y est\u00e1 asociada con la funci\u00f3n de la memoria. De hecho, los mayores con deterioro cognitivo tienen niveles m\u00e1s bajos de CTSB en suero y cerebro. En segundo lugar, el factor neurotr\u00f3fico derivado del cerebro (BDNF), una prote\u00edna que se regula en el hipocampo y es importante para la plasticidad y la funci\u00f3n de la memoria, y por \u00faltimo, klotho, una prote\u00edna que puede mejorar la cognici\u00f3n y la funci\u00f3n sin\u00e1ptica y est\u00e1 asociada con la resistencia a las enfermedades neurodegenerativas, posiblemente al apoyar las estructuras cerebrales responsables de la memoria y el aprendizaje.<\/p>\n
Los investigadores realizaron un an\u00e1lisis en muestras de sangre de 23 adultos asintom\u00e1ticos de mediana edad tard\u00eda, con riesgo familiar y gen\u00e9tico de la enfermedad (edad media de 65 a\u00f1os, 50 por ciento de mujeres). Se dividieron en dos grupos: actividad f\u00edsica habitual y actividad f\u00edsica mejorada. El segundo grupo se someti\u00f3 a 26 semanas de entrenamiento supervisado en cinta rodante. Se tomaron muestras de sangre para ambos grupos al inicio del estudio y despu\u00e9s de 26 semanas.<\/p>\n
Los resultados del estudio, publicados en la revista Frontiers in Endocrinology, mostraron que los niveles plasm\u00e1ticos de la mioquina catepsina B aumentaron despu\u00e9s de este entrenamiento de ejercicio aer\u00f3bico estructurado de 26 semanas en adultos mayores con riesgo de Alzheimer. Y precisamente el aprendizaje verbal y la memoria ten\u00edan relaci\u00f3n con ese cambio en el marcador.<\/p>\n
Los niveles plasm\u00e1ticos del factor neurotr\u00f3fico derivado del cerebro disminuyeron y se produjeron cambios en los metabolitos del microbioma intestinal. \u201cNuestros hallazgos posicionan a CTSB, BDNF y klotho como biomarcadores de ejercicio para evaluar el efecto de las intervenciones en el estilo de vida sobre la funci\u00f3n cerebral\u201d, asegura van Praag. \u201cLos biomarcadores sist\u00e9micos que pueden medir el efecto de las intervenciones de ejercicio en los resultados relacionados con el Alzheimer de forma r\u00e1pida y a bajo costo podr\u00edan usarse para informar la progresi\u00f3n de la enfermedad y desarrollar nuevos objetivos terap\u00e9uticos\u201d, afirma. <\/p>\n
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Mar\u00eda Cardoso<\/p>\n
https:\/\/www.elnacional.cat\/es\/salud\/edad-cerebro-comparacion-edad-cronologica_617021_102.html<\/p>\n
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Cada vez hay una mayor evidencia que demuestra que la actividad física y el entrenamiento con ejercicios pueden retrasar o prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer. Este<\/p>\n