{"id":24447,"date":"2022-06-13T15:37:50","date_gmt":"2022-06-13T15:37:50","guid":{"rendered":"https:\/\/afabaix.org\/?p=24447"},"modified":"2022-06-13T15:59:55","modified_gmt":"2022-06-13T15:59:55","slug":"24447","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afabaix.org\/es\/24447\/","title":{"rendered":"El alzh\u00e9imer y la importancia de mantener activa la mente."},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>\u00a1Ejercitar la mente tiene recompensa! Y es que mantener una vida intelectualmente activa, mediante juegos de memoria, podr\u00eda ayudar a ralentizar los efectos del alzh\u00e9imer, entre otros beneficios. El doctor Antonio Parralo L\u00f3pez, especialista en Neurolog\u00edaEste enlace se abrir\u00e1 en una ventana nueva del Hospital Quir\u00f3nsalud Huelva, nos indica que \u00abmantener la mente activa es fundamental para retrasar los s\u00edntomas de la enfermedad de Alzheimer\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El alzh\u00e9imer es una enfermedad neurodegenerativa muy grave, conocida por las p\u00e9rdidas de memoria que provoca. Aunque todav\u00eda no existe un tratamiento definitivo, sigue siendo muy importante su detecci\u00f3n precoz. Conoce cu\u00e1les son los factores de riesgo, las se\u00f1ales del alzh\u00e9imer y el diagn\u00f3stico de la enfermedad.<\/p>\n<p>Qu\u00e9 causa la enfermedad de Alzheimer<br \/>\nLo cierto es que, actualmente, no existe evidencia cient\u00edfica sobre una causa concreta. Pero s\u00ed que se observan una serie de factores que pueden influir en ello, como:<\/p>\n<ul>\n<li>La edad, que es el principal factor. Precisamente, este podr\u00eda ser el motivo por el que las mujeres presentan una mayor incidencia. Nuestro doctor a\u00f1ade que \u00abcomo la edad es el factor de riesgo principal y la esperanza de vida de la mujer es mayor que la del hombre, esto hace que tenga mayor incidencia la enfermedad en el sexo femenino\u00bb.<\/li>\n<li>La predisposici\u00f3n gen\u00e9tica. Parece que podr\u00eda existir un cierto factor hereditario.<\/li>\n<li>Factores de riesgo cardiovascular. Entre ellos se encuentran, por ejemplo, el consumo excesivo de alcohol, el tabaco, el colesterol alto, la tensi\u00f3n arterial alta, la diabetes mellitus, el sobrepeso y el sedentarismo.<\/li>\n<li>Traumatismos craneoencef\u00e1licos, a partir de los 65 a\u00f1os.<\/li>\n<li>Cuadros depresivos, antes de los 60 a\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Efectos del alzh\u00e9imer<br \/>\nSe trata de una enfermedad que cursa con demencia, y se asocian a ella varios s\u00edntomas, que adem\u00e1s pueden presentar diferencias dependiendo de cada caso.<\/p>\n<p>El s\u00edntoma m\u00e1s conocido del alzh\u00e9imer es la alteraci\u00f3n de la memoria, especialmente en la memoria reciente y en la incorporaci\u00f3n de nueva informaci\u00f3n. Pero tambi\u00e9n puede afectar a:<\/p>\n<ul>\n<li>El lenguaje<\/li>\n<li>La conducta<\/li>\n<li>La personalidad<\/li>\n<li>El \u00e1nimo<\/li>\n<li>El sue\u00f1o<\/li>\n<li>La orientaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>C\u00f3mo se diagnostica en mayores<br \/>\nM\u00e1s bien se trata de un diagn\u00f3stico cl\u00ednico, es decir, se realiza mediante la evaluaci\u00f3n de los s\u00edntomas a los que se refiere la persona con alzh\u00e9imer y sus familiares. Esto se complementa con una exploraci\u00f3n cognitiva que, tal como se\u00f1ala nuestro doctor, \u00abconsiste en una serie de pruebas que coloquialmente se conocen como test de memoria, o evaluaci\u00f3n neuropsicol\u00f3gica\u00bb.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se recomienda realizar una prueba de imagen cerebral, por ejemplo, un TAC o una resonancia RNM, PET-amiloide o el estudio de biomarcadores en l\u00edquido encefalorraqu\u00eddeo. De manera que \u00abcon todos estos datos, se puede llegar a un diagn\u00f3stico certero de la enfermedad\u00bb, apunta el experto.<\/p>\n<p>5 h\u00e1bitos recomendados para la prevenci\u00f3n del alzh\u00e9imer<br \/>\nNuestro doctor se\u00f1ala que llevar unos h\u00e1bitos de vida saludable podr\u00eda ayudar a evitar esta enfermedad, y que, en definitiva, \u00abcuantos m\u00e1s factores de riesgo se eviten, menor ser\u00e1 la posibilidad de padecerla\u00bb. En este sentido, nos recomienda incorporar a nuestra rutina las siguientes pautas:<\/p>\n<ul>\n<li>Seguir una dieta rica en frutas y vegetales<\/li>\n<li>No fumar<\/li>\n<li>No consumir bebidas alcoh\u00f3licas<\/li>\n<li>Practicar ejercicio de forma regular<\/li>\n<li>Mantener activa la mente, leyendo, realizando crucigramas o culturiz\u00e1ndonos, por ejemplo<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tratamientos para el alzh\u00e9imer<br \/>\nEs una de las enfermedades que cuenta con m\u00e1s ensayos cl\u00ednicos, pero todav\u00eda no existe evidencia cient\u00edfica acerca de un tratamiento definitivo. Hoy d\u00eda est\u00e1n disponibles los siguientes procedimientos:<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00e1rmacos para ralentizar la enfermedad. Nuestro doctor nos explica que \u00abpotencian la acci\u00f3n de las neuronas que a\u00fan quedan \u2018vivas\u2019 y frenan la enfermedad, hacen que vaya m\u00e1s lentamente, pero en ning\u00fan caso la evitan\u00bb.<\/li>\n<li>Terapias para los s\u00edntomas. En este caso, nuestro doctor nos aclara que \u00abusamos tratamiento para diferentes s\u00edntomas que pueden ser un perjuicio para el paciente y su familia, como pueden ser los trastornos del \u00e1nimo, del sue\u00f1o y de conducta\u00bb.<\/li>\n<li>Talleres de memoria. Forman parte del tratamiento no farmacol\u00f3gico, que tambi\u00e9n es fundamental. Para ello, se debe mantener activa la mente y asistir a talleres de memoria y de estimulaci\u00f3n cognitiva. En caso de no poder acudir presencialmente, podemos montar el taller en casa, poniendo a disposici\u00f3n del afectado sopas de letras, palabras cruzadas, sudokus o puzles, entre otros juegos de memoria. \u00abTodo esto es incluso m\u00e1s importante que los propios f\u00e1rmacos\u00bb, concluye nuestro doctor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Antonio Parralo L\u00f3pez<br \/>\nNeurolog\u00eda<br \/>\nHOSPITAL QUIR\u00d3NSALUD HUELVA<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tucanaldesalud.es\/es\/tusaludaldia\/articulos\/alzheimer-importancia-mantener-activa-mente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El alzh\u00e9imer y la importancia de mantener activa la mente | Tu canal de salud<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&iexcl;Ejercitar la mente tiene recompensa! Y es que mantener una vida intelectualmente activa, mediante juegos de memoria, podr&iacute;a ayudar a ralentizar los efectos del alzh&eacute;imer, entre otros beneficios. El doctor<\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/afabaix.org\/es\/24447\/\" class=\"exp-read-more exp-read-more-underlined\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24448,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-24447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticies-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24447"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24457,"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24447\/revisions\/24457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/afabaix.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}