La demencia es una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre las personas mayores de todo el mundo, y afecta al pensamiento y al comportamiento a medida que se envejece. Un estudio gen\u00e9tico de la Universidad del Sur de Australia ha mostrado una relaci\u00f3n directa entre la demencia y la falta de vitamina D.<\/p>\n
Los investigadores se centraron en la relaci\u00f3n entre la vitamina D, las caracter\u00edsticas de las neuroim\u00e1genes y el riesgo de demencia y accidente cerebrovascular. El estudio, publicado en la revista cient\u00edfica American Journal of Clinical Nutrition, ha evidenciado que los niveles bajos de vitamina D est\u00e1n asociados a vol\u00famenes cerebrales m\u00e1s bajos y a un mayor riesgo de demencia e ictus.<\/p>\n
Los an\u00e1lisis gen\u00e9ticos apoyaban un efecto causal de la deficiencia de vitamina D y la demencia. En algunas poblaciones, hasta el 17 por ciento de los casos de demencia podr\u00edan evitarse aumentando los niveles de vitamina D en todos los casos (50 nmol\/L), de acuerdo con los hallazgos de esta investigaci\u00f3n, seg\u00fan recoge Europa Press.<\/p>\n
La demencia es un s\u00edndrome cr\u00f3nico o progresivo que conduce al deterioro de la funci\u00f3n cognitiva. A nivel mundial, m\u00e1s de 55 millones de personas padecen demencia y cada a\u00f1o se diagnostican 10 millones de nuevos casos. La enfermedad de Alzheimer, por las alteraciones cerebrales que conlleva, es la principal causa de demencia.<\/p>\n
Los alimentos con un contenido significativo de vitamina D son escasos: pescados grasos como el salm\u00f3n, las sardinas, el arenque, el at\u00fan o la caballa. Tambi\u00e9n los huevos, los l\u00e1cteos enteros o v\u00edsceras como el h\u00edgado, adem\u00e1s de la alimentaci\u00f3n enriquecida. En cuanto a las frutas y verduras con m\u00e1s vitamina D, destaca el aguacate por encima del resto. Asimismo, los c\u00edtricos como la naranja tambi\u00e9n contribuyen a un ligero aporte.<\/p>\n
Los hongos, como las setas o el champi\u00f1\u00f3n Portobello de una forma destacada, tambi\u00e9n aportan cierta cantidad de vitamina D, sobre todo al ser expuestos a la luz ultravioleta. En menores de 18 a\u00f1os, seg\u00fan la recomendaci\u00f3n de la Sociedad Espa\u00f1ola de Endocrinolog\u00eda y Nutrici\u00f3n (SEEN), la ingesta m\u00ednima es de 600 Ul\/d\u00eda aunque pueden ser necesarias hasta 1.000. En mayores de 18 a\u00f1os, por su parte, la ingesta m\u00ednima es de 800 y podr\u00edan necesitarse 1.500 o 2.000 Ul\/d\u00eda.<\/p>\n
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Claves del estudio<\/em> La investigadora principal y directora del Centro Australiano de Salud de Precisi\u00f3n de la Universidad del Sur de Australia, la profesora Elina Hypp\u00f6nen, afirma que los resultados son importantes para la prevenci\u00f3n de la demencia y para apreciar la necesidad de abolir la deficiencia de vitamina D.<\/p>\n \u00abLa vitamina D es un precursor hormonal al que se le reconocen cada vez m\u00e1s efectos generalizados, incluso en la salud del cerebro, pero hasta ahora ha sido muy dif\u00edcil examinar lo que ocurrir\u00eda si pudi\u00e9ramos prevenir la deficiencia de vitamina D. Nuestro estudio es el primero que examina el efecto de los niveles muy bajos de vitamina D en los riesgos de demencia e ictus, utilizando an\u00e1lisis gen\u00e9ticos robustos entre una gran poblaci\u00f3n\u00bb, destaca Hypp\u00f6nen.<\/p>\n En algunos contextos, donde la deficiencia de vitamina D es relativamente com\u00fan, estos hallazgos \u00abtienen importantes implicaciones para los riesgos de demencia\u00bb. De hecho, \u00aben esta poblaci\u00f3n del Reino Unido observamos que hasta el 17 por ciento de los casos de demencia podr\u00edan haberse evitado aumentando los niveles de vitamina D hasta situarlos en un rango normal\u00bb, concluye la investigadora.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Silvia Val<\/p>\n
\nEl estudio gen\u00e9tico analiz\u00f3 los datos de 294.514 participantes del Biobanco del Reino Unido, examinando el impacto de los niveles bajos de vitamina D (25 nmol\/L) y el riesgo de demencia e ictus. Se utiliz\u00f3 la aleatorizaci\u00f3n mendeliana no lineal (RM), un m\u00e9todo que utiliza la variaci\u00f3n medida en los genes para examinar el efecto causal de una exposici\u00f3n modificable sobre la enfermedad, para comprobar la causalidad subyacente de los resultados de neuroimagen, la demencia y el ictus.<\/p>\n