Las personas sin factores de riesgo de demencia, como el tabaquismo, la diabetes o la p\u00e9rdida de audici\u00f3n, tienen una salud cerebral similar a la de las personas que tienen entre 10 y 20 a\u00f1os menos que ellas, seg\u00fan un nuevo estudio del Baycrest Centre for Geriatric Care (Canad\u00e1).<\/p>\n
La investigaci\u00f3n, publicada en la revista cient\u00edfica ‘Alzheimer s & Dementia Diagnosis Assessment & Disease Monitoring’, ha evidenciado que un solo factor de riesgo de demencia podr\u00eda reducir la cognici\u00f3n en el equivalente de hasta tres a\u00f1os de envejecimiento.<\/p>\n
\u00abNuestros resultados sugieren que los factores del estilo de vida pueden ser m\u00e1s importantes que la edad a la hora de determinar el nivel de funcionamiento cognitivo de una persona. Esto es una gran noticia, ya que hay muchas cosas que se pueden hacer para modificar estos factores, como controlar la diabetes, abordar la p\u00e9rdida de audici\u00f3n y obtener el apoyo necesario para dejar de fumar\u00bb, afirma la doctora Annalise LaPlume, autora principal del estudio.<\/p>\n
Este trabajo es uno de los primeros que analiza los factores de riesgo de demencia relacionados con el estilo de vida a lo largo de toda la vida.<\/p>\n
\u00abMientras que la mayor\u00eda de los estudios de esta naturaleza se centran en la edad media y avanzada, nosotros tambi\u00e9n incluimos datos de participantes de tan s\u00f3lo 18 a\u00f1os, y descubrimos que los factores de riesgo ten\u00edan un impacto negativo en el rendimiento cognitivo en todas las edades. Esto es crucial, ya que significa que los factores de riesgo pueden y deben abordarse lo antes posible\u00bb, detalla la doctora Nicole Anderson, otra de las responsables de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n
El estudio incluy\u00f3 datos de 22.117 personas de entre 18 y 89 a\u00f1os que completaron la Evaluaci\u00f3n de la Salud Cerebral Cogniciti, desarrollada por el Baycrest Centre for Geriatric Care. Los participantes realizaron la prueba en su propio domicilio a trav\u00e9s de una p\u00e1gina web. La prueba dura unos 20 minutos y consiste en un cuestionario de antecedentes y cuatro tareas cognitivas.<\/p>\n
Los investigadores analizaron el rendimiento de los participantes en las pruebas de memoria y atenci\u00f3n, y c\u00f3mo influ\u00edan en \u00e9l ocho factores de riesgo modificables de demencia: bajo nivel educativo (menos de un diploma de secundaria), p\u00e9rdida de audici\u00f3n, lesi\u00f3n cerebral traum\u00e1tica, abuso de alcohol o sustancias, hipertensi\u00f3n, tabaquismo (actual o en los \u00faltimos cuatro a\u00f1os), diabetes y depresi\u00f3n.<\/p>\n
Cada factor provocaba una disminuci\u00f3n del rendimiento cognitivo de hasta tres a\u00f1os de envejecimiento, y cada factor adicional contribu\u00eda a la misma cantidad de deterioro. Por ejemplo, tener tres factores de riesgo podr\u00eda conducir a una disminuci\u00f3n del rendimiento cognitivo equivalente a hasta nueve a\u00f1os de envejecimiento. Los efectos de los factores de riesgo aumentaban con la edad, al igual que el n\u00famero de factores de riesgo que ten\u00edan las personas.<\/p>\n
\u00abEn definitiva, nuestra investigaci\u00f3n demuestra que se puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia. Empieza a abordar cualquier factor de riesgo que tengas ahora, tanto si tienes 18 como 90 a\u00f1os, y apoyar\u00e1s tu salud cerebral para ayudarte a envejecer sin miedo\u00bb, afirma LaPlume.<\/p>\n
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