{"id":25592,"date":"2023-01-09T14:37:10","date_gmt":"2023-01-09T14:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/afabaix.org\/?p=25592"},"modified":"2023-01-09T14:42:38","modified_gmt":"2023-01-09T14:42:38","slug":"entender-y-gestionar-la-irritabilidad-que-puede-presentar-una-persona-con-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afabaix.org\/es\/entender-y-gestionar-la-irritabilidad-que-puede-presentar-una-persona-con-alzheimer\/","title":{"rendered":"Entender y gestionar la irritabilidad que puede presentar una persona con Alzheimer."},"content":{"rendered":"<p>La\u00a0<strong>irritabilidad\u00a0<\/strong>podr\u00eda considerarse uno de los\u00a0s\u00edntomas conductuales\u00a0de la enfermedad de Alzheimer. Puede acompa\u00f1arse de\u00a0agresividad\u00a0o de hiperactividad f\u00edsica e inquietud, es decir, englobada en lo que se conoce como \u201cagitaci\u00f3n\u201d. Normalmente, estas manifestaciones son particularmente dif\u00edciles de sobrellevar por las personas que cuidan a un ser querido con Alzheimer.<\/p>\n<p>No obstante,<strong>\u00a0no siempre son s\u00edntomas inevitables<\/strong>\u00a0ni para los que solo queda responder con resignaci\u00f3n o desespero: el comportamiento de una persona puede tener una causa identificable y que podemos atender. En este art\u00edculo daremos unas pautas para tratar de\u00a0<strong>entender la irritabilidad en una persona con Alzheimer<\/strong>\u00a0y algunas orientaciones para gestionarla.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la irritabilidad y cu\u00e1ndo aparece?<\/h2>\n<p>Desde la biolog\u00eda, la irritabilidad se entiende como\u00a0<strong>una respuesta natural o un mecanismo de autorregulaci\u00f3n<\/strong>\u00a0de un organismo ante est\u00edmulos (sean internos o externos) que da\u00f1an su bienestar o su estado natural. En un plano psicol\u00f3gico, la irritabilidad\u00a0<strong>se entiende como una reacci\u00f3n exagerada o desproporcionada<\/strong>, y generalmente inesperada por el entorno de la persona que la manifiesta, porque no se perciben o comprenden los motivos que la han provocado.<\/p>\n<div><strong>\u00bfC\u00f3mo gestionar situaciones cotidianas complejas<br \/>\ndebidas a la enfermedad del Alzheimer?<br \/>\nDesc\u00fabrelo todo descarg\u00e1ndote esta gu\u00eda<\/strong><\/div>\n<p>La irritabilidad puede aflorar en cualquier persona ante situaciones de frustraci\u00f3n, desconcierto o estr\u00e9s. La frecuencia o medida en que se manifiesta depende de la percepci\u00f3n individual del hecho o situaci\u00f3n que la desencadena, adem\u00e1s de otros factores relacionados con la personalidad y los recursos de afrontamiento de cada quien.<\/p>\n<p>A diferencia de otros s\u00edntomas conductuales, como la\u00a0deambulaci\u00f3n\u00a0aparentemente sin sentido o las\u00a0alucinaciones, que suelen aparecer en\u00a0fases\u00a0moderadas o avanzadas,\u00a0<strong>una persona con Alzheimer puede manifestar irritabilidad en cualquier fase de la enfermedad<\/strong>. Igual que la pod\u00eda manifestar antes de la aparici\u00f3n de la enfermedad, solo que ahora seguramente ser\u00e1 m\u00e1s frecuente.<\/p>\n<p>Una persona con\u00a0deterioro cognitivo\u00a0a menudo no es capaz de expresar adecuadamente lo que le sucede, o incluso de identificar el problema, algo que forma parte de su dificultad para dar sentido al mundo que le rodea. Eso es en s\u00ed mismo\u00a0<strong>causa de frustraci\u00f3n y desconcierto<\/strong>\u00a0y, como la\u00a0persona cuidadora\u00a0es a quien tiene m\u00e1s cerca, esta suele ser el objeto de su irritabilidad.<\/p>\n<h2>Factores que pueden propiciar la irritabilidad en personas con Alzheimer<\/h2>\n<p>Antes que nada, hay que recordar que\u00a0<strong>toda conducta est\u00e1 motivada por algo<\/strong>, es decir, que tiene una raz\u00f3n. Ese \u201calgo\u201d puede ser externo a la persona, es decir, del entorno, o interno, relacionado con una alteraci\u00f3n de su bienestar.<\/p>\n<p>Por lo tanto, una de las claves para tratar de mitigar la irritabilidad de una persona con Alzheimer est\u00e1 en procurar<strong>\u00a0identificar su posible causa y ver qu\u00e9 podemos hacer al respecto<\/strong>. Recordemos que, debido a las\u00a0dificultades de comunicaci\u00f3n\u00a0derivadas del deterioro cognitivo que padece, a menudo,\u00a0la conducta ser\u00e1 la v\u00eda de expresi\u00f3n\u00a0de lo que le molesta o incomoda.<\/p>\n<p>Entre los posibles\u00a0<strong>factores externos<\/strong>\u00a0que pueden ser fuente de irritabilidad podemos encontrar, entre otros:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Un ambiente excesivamente ruidoso o con mucha gente.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Alteraci\u00f3n de las\u00a0rutinas cotidianas.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">La ingesta de sustancias estimulantes (caf\u00e9, t\u00e9&#8230;).<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Algunos f\u00e1rmacos.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">No sentirse comprendido o ser contradicho.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por otro lado, entre los\u00a0<strong>factores internos<\/strong>, algunos que pueden ser causa de irritabilidad son:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">dolor<\/li>\n<li aria-level=\"1\">hambre<\/li>\n<li aria-level=\"1\">sed<\/li>\n<li aria-level=\"1\">fatiga<\/li>\n<li aria-level=\"1\">sensaci\u00f3n de fr\u00edo o de calor<\/li>\n<li aria-level=\"1\">necesidad de orinar<\/li>\n<li aria-level=\"1\">sentirse perdido<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Algunos consejos para tratar de mitigar la irritabilidad<\/h2>\n<p>Seg\u00fan lo expuesto,\u00a0<strong>lo primero es procurar identificar la causa<\/strong>\u00a0para ver si la podemos eliminar o modificar y, as\u00ed, contribuir a que la persona con Alzheimer se tranquilice y se sienta reconfortada.<\/p>\n<p>Para eso, es fundamental<strong>\u00a0observar el entorno<\/strong>, atendiendo a c\u00f3mo es de ruidoso, concurrido, temperatura ambiental\u2026, as\u00ed como a se\u00f1ales que puedan indicar que la persona pueda estar sintiendo dolor o malestar: fiebre, tocarse o frotarse a menudo una parte del cuerpo, llevarse cosas a la boca, andar arriba y abajo mostrando desconcierto\u2026<\/p>\n<p>Si hemos podido detectar la posible causa, actuaremos para\u00a0<strong>tratar de eliminarla o disminuirla<\/strong>, por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Saliendo al aire libre o cambiando de estancia si el lugar est\u00e1 muy concurrido o es muy ruidoso.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Tratando de ajustar la cantidad de ropa a la temperatura o regular la climatizaci\u00f3n.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Procurando una acci\u00f3n adecuada para mitigar el dolor (un f\u00e1rmaco que sepamos que podemos administrar, un masaje, aplicaci\u00f3n de calor o fr\u00edo local\u2026).<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Asegurando una adecuada hidrataci\u00f3n e ingesta regular de alimentos, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para procurar que la persona comprenda lo mejor posible que estamos tratando de ayudarla y de aliviar su malestar, y para que nosotros podamos entender lo mejor posible lo que quiere expresar,<strong>\u00a0es clave tratar de\u00a0<\/strong><strong>fomentar una buena comunicaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, podemos recurrir a algunas estrategias para tratar de<strong>\u00a0suavizar la tensi\u00f3n y facilitar la interacci\u00f3n<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Respetar, en la medida de lo posible, su espacio<\/strong>. Como cualquier otra persona, quien padece Alzheimer tambi\u00e9n puede mostrarse desafiante si\u00a0<strong>se siente agobiado o intimidado<\/strong>\u00a0porque no se respete su intimidad o su espacio personal.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>No discutir.<\/strong>\u00a0La argumentaci\u00f3n con una persona que presenta deterioro cognitivo y, por tanto, capacidad disminuida de comprensi\u00f3n y razonamiento, no solo suele ser inefectiva sino, a menudo,\u00a0<strong>contraproducente y causa de irritabilidad\u00a0<\/strong>(para ambos interlocutores).<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Tener paciencia<\/strong>. Si actuamos con prisa o hacemos que la persona<strong>\u00a0se sienta presionada<\/strong>\u00a0para hacer algo o terminar una determinada actividad, nuestro nivel de paciencia disminuir\u00e1 y, con \u00e9l, el de la tolerancia, lo que probablemente se reflejar\u00e1 en una<strong>\u00a0mayor susceptibilidad<\/strong>\u00a0y reacci\u00f3n oposicionista por parte de la persona con Alzheimer.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Distraer y relajar<\/strong>. Cuando la persona con Alzheimer parece enquistada en su irritabilidad y no encontramos una posible causa o no la podemos modificar, puede ser de ayuda<strong>\u00a0atraer su atenci\u00f3n hacia alguna actividad que le suela resultar placentera.\u00a0<\/strong>La\u00a0m\u00fasica\u00a0puede ayudar, m\u00e1s que a rebajar la tensi\u00f3n cuando es muy alta (cuando puede ser incluso contraproducente),\u00a0<strong>a prevenir los episodios de agitaci\u00f3n<\/strong>\u00a0e irritabilidad. La persona cuidadora tambi\u00e9n puede recurrir a algunos\u00a0ejercicios de respiraci\u00f3n\u00a0para controlar su ansiedad ante determinadas situaciones.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La importancia de modificar nuestra forma de actuar<\/h2>\n<p>Es fundamental recordar que siempre ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil\u00a0<strong>adaptar el entorno<\/strong>\u00a0que tratar de cambiar o de convencer a la persona con Alzheimer de que debe modificar su reacci\u00f3n. Podemos\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.fpmaragall.org\/hogar-accesible?hsLang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cambiar el entorno<\/a>\u00a0o nuestra forma de actuar y responder a su conducta, pero no podemos cambiar a la persona y, menos a\u00fan, cuando est\u00e1 afectada por un deterioro cognitivo progresivo que le dificulta en gran medida la comprensi\u00f3n de lo que sucede.<\/p>\n<p>Intentar controlar o cambiar su conducta, sin m\u00e1s, est\u00e1 abocado al fracaso de la interacci\u00f3n y a un agravamiento de la situaci\u00f3n.\u00a0<strong>Nuestro cambio de conducta a menudo se reflejar\u00e1 en un cambio en el comportamiento de nuestro ser querido<\/strong>, aunque hemos de ser conscientes tambi\u00e9n de que lo que hoy funciona, tal vez no funcione ma\u00f1ana. Siempre hay que\u00a0<strong>ser flexible<\/strong>\u00a0en las estrategias y la forma de abordar las situaciones de irritabilidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.fpmaragall.org\/irritabilidad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Entender y gestionar la irritabilidad que puede presentar una persona con Alzheimer (fpmaragall.org)<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La&nbsp;irritabilidad&nbsp;podr&iacute;a considerarse uno de los&nbsp;s&iacute;ntomas conductuales&nbsp;de la enfermedad de Alzheimer. Puede acompa&ntilde;arse de&nbsp;agresividad&nbsp;o de hiperactividad f&iacute;sica e inquietud, es decir, englobada en lo que se conoce como &ldquo;agitaci&oacute;n&rdquo;. 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