{"id":27024,"date":"2023-10-09T14:57:26","date_gmt":"2023-10-09T14:57:26","guid":{"rendered":"https:\/\/afabaix.org\/?p=27024"},"modified":"2023-10-09T14:57:26","modified_gmt":"2023-10-09T14:57:26","slug":"el-ayuno-intermitente-mejora-el-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afabaix.org\/es\/el-ayuno-intermitente-mejora-el-alzheimer\/","title":{"rendered":"\u00bfEl ayuno intermitente mejora el Alzheimer?"},"content":{"rendered":"
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Cerca del\u00a080% de las personas que padecen\u00a0alzh\u00e9imer, sufren alteraci\u00f3n en el ritmo circadiano del organismo<\/strong>, es decir, del reloj biol\u00f3gico interno que regula muchos de los procesos fisiol\u00f3gicos, como\u00a0dificultad para dormir<\/strong>\u00a0y empeoramiento de la funci\u00f3n cognitiva por la noche. Sin embargo, no existen tratamientos para el Alzheimer que se centren en este aspecto de la enfermedad.<\/p>\n

Un nuevo estudio de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego (Estados Unidos), ha demostrado en ratones que es posible\u00a0corregir las alteraciones circadianas<\/strong>\u00a0que se observan en la enfermedad de Alzheimer con la\u00a0alimentaci\u00f3n restringida en el tiempo,<\/strong>\u00a0un tipo de\u00a0ayuno intermitente\u00a0centrado en limitar la ventana de alimentaci\u00f3n diaria sin limitar la cantidad de alimentos consumidos. En el estudio publicado en la revista\u00a0‘Cell Metabolism’, los ratones alimentados con un horario restringido mostraron mejoras en la memoria y una menor acumulaci\u00f3n de prote\u00ednas amiloides en el cerebro.<\/p>\n

\u00abDurante muchos a\u00f1os hemos supuesto que las\u00a0alteraciones circadianasobservadas en las personas con alzh\u00e9imer son consecuencia de la neurodegeneraci\u00f3n, pero ahora sabemos que puede ser al rev\u00e9s: la alteraci\u00f3n circadiana puede ser uno de los principales factores de la patolog\u00eda del alzh\u00e9imer\u00bb, afirma la autora principal del estudio, la doctora Paula Desplats, profesora del Departamento de Neurociencias de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego.<\/p>\n

Las alteraciones en los ritmos circadianos que sufren las personas con dicha enfermedad neurodegenerativa, suponen\u00a0cambios en su ciclo de sue\u00f1o\/vigilia<\/strong>, mayor\u00a0deterioro cognitivo, confusi\u00f3n por las noches<\/strong>, y dificultad para conciliar el sue\u00f1o y permanecer dormido.<\/p>\n

\u00abLas alteraciones circadianas en el Alzheimer son la\u00a0principal causa de ingreso en residencias de ancianos<\/strong>\u00a0–afirma Desplats–. Cualquier cosa que podamos hacer para ayudar a los pacientes a restablecer su ritmo circadiano supondr\u00e1 una gran diferencia en la forma en que tratamos el alzh\u00e9imer en la cl\u00ednica y en c\u00f3mo los cuidadores ayudan a los pacientes a\u00a0controlar la enfermedad en casa<\/strong>. Esto convierte a las alteraciones circadianas en un objetivo prometedor para nuevos tratamientos del alzh\u00e9imer, y nuestros hallazgos proporcionan la prueba de concepto de una forma f\u00e1cil y accesible de corregir estas alteraciones\u00bb.<\/p>\n

Para llevar a cabo la investigaci\u00f3n, alimentaron a un rat\u00f3n con alzh\u00e9imer, con un horario restringido en el que s\u00f3lo se les permit\u00eda comer en un intervalo de seis horas al d\u00eda. En humanos, esto se traducir\u00eda en unas\u00a014 horas de ayuno al d\u00eda<\/strong>. Por otro lado, ten\u00edan ratones de control a los que se daba de comer a todas horas. Los ratones alimentados con el horario restringido resultaron tener\u00a0mejor memoria<\/strong>, eran\u00a0menos hiperactivos por la noche<\/strong>, segu\u00edan un\u00a0horario de sue\u00f1o m\u00e1s regular<\/strong>\u00a0y sufr\u00edan\u00a0menos interrupciones durante el sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n

Los investigadores tambi\u00e9n detectaron\u00a0mejoras en los ratones a nivel molecular<\/strong>. En los ratones alimentados con un horario restringido, los investigadores descubrieron que m\u00faltiples\u00a0genes\u00a0<\/strong>asociados con el alzh\u00e9imer y la\u00a0neuroinflamaci\u00f3n\u00a0<\/strong>se expresaban de forma diferente. Tambi\u00e9n descubrieron que el horario de alimentaci\u00f3n ayudaba a\u00a0reducir la cantidad de prote\u00edna amiloide\u00a0<\/strong>que se acumulaba en el cerebro, una de las caracter\u00edsticas m\u00e1s conocidas de la enfermedad de Alzh\u00e9imer.<\/p>\n

\u00abLa alimentaci\u00f3n restringida en el tiempo es una estrategia que la gente\u00a0puede integrar f\u00e1cil e inmediatamente en su vida<\/strong>\u00a0–asegura Desplats–. Si podemos reproducir nuestros resultados en humanos, este enfoque podr\u00eda ser una forma sencilla de mejorar dr\u00e1sticamente la vida de las personas que viven con alzh\u00e9imer y de quienes las cuidan\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n

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Mar\u00eda Mart\u00ednez Denia<\/p>\n

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\u00bfEl ayuno intermitente mejora el Alzheimer? (65ymas.com)<\/a><\/p>\n

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  Cerca del 80% de las personas que padecen alzhéimer, sufren alteración en el ritmo circadiano del organismo, es decir, del reloj biológico interno que regula muchos de los procesos fisiológicos, como dificultad<\/p>\n

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