{"id":27397,"date":"2024-02-13T20:12:59","date_gmt":"2024-02-13T20:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/afabaix.org\/?p=27397"},"modified":"2024-02-13T20:22:09","modified_gmt":"2024-02-13T20:22:09","slug":"5-consejos-para-aliviar-la-carga-emocional-que-supone-el-cuidado-de-personas-con-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afabaix.org\/es\/5-consejos-para-aliviar-la-carga-emocional-que-supone-el-cuidado-de-personas-con-alzheimer\/","title":{"rendered":"5 consejos para aliviar la carga emocional que supone el cuidado de personas con Alzheimer"},"content":{"rendered":"<h4>Ofrecer asesoramiento cl\u00ednico e informaci\u00f3n pr\u00e1ctica a los cuidadores de personas con Alzheimer es fundamental para abordar eficazmente las necesidades y mejorar la calidad de vida de ambas partes. Seg\u00fan el estudio de Sanitas<em>\u00a0\u2018La percepci\u00f3n de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola sobre el Alzheimer\u2019<\/em>, casi la totalidad de los espa\u00f1oles cree que es necesario el apoyo de profesionales de la salud mental tanto en los cuidadores de las personas con Alzh\u00e9imer (98,2%) como en las personas que padecen esta enfermedad (97,8%).<\/h4>\n<p>Con el objetivo de aliviar la carga emocional que acompa\u00f1a al cuidado de la enfermedad de Alzheimer los expertos de\u00a0<strong>Sanitas Mayores recomiendan seguir estos consejo<\/strong>s:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Educaci\u00f3n sobre la enfermedad<\/strong><br \/>\nObtener informaci\u00f3n detallada sobre el Alzheimer cuando llega el diagn\u00f3stico ayuda a comprender mejor los s\u00edntomas futuros y su progresi\u00f3n. Esto contribuye a estar m\u00e1s preparado para los cambios que pueden ocurrir y a manejar mejor las expectativas.<\/li>\n<li><strong>Gestionar las emociones<\/strong><br \/>\nReconocer y aceptar las emociones, como la culpa y la tristeza, es el primer paso. Buscar apoyo emocional a trav\u00e9s de profesionales de la salud ayudar\u00e1 a aliviar esta carga emocional.<\/li>\n<li><strong>Preservar la vida social y cuidar las relaciones<\/strong><br \/>\nUn punto indispensable es tratar de establecer barreras y l\u00edmites claros para evitar el agotamiento, y programar tiempo de calidad con seres queridos, amigos o familia, as\u00ed como dedicar tiempo personal a actividades o hobbies propios.<\/li>\n<li><strong>Tiempo para uno mismo<\/strong><br \/>\nReservar tiempo en la rutina para el autocuidado es esencial para garantizar un equilibrio saludable entre sus propias necesidades y las de la persona con Alzheimer.<\/li>\n<li><strong>Aceptar ayuda<\/strong><br \/>\nCompartir responsabilidades alivia la carga del cuidado. Explorar recursos comunitarios, como grupos de apoyo o servicios de cuidado a domicilio, proporciona un respiro necesario.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tal y como afirma\u00a0<strong>David Curto<\/strong>, director M\u00e9dico y Calidad de\u00a0<strong>Sanitas Mayores<\/strong>,<em>\u00a0\u00ablos cuidadores familiares desempe\u00f1an un papel esencial en el apoyo y la atenci\u00f3n de los pacientes a medida que la enfermedad progresa. Proporcionan<strong>\u00a0cuidados f\u00edsicos, emocionales y pr\u00e1cticos\u00a0<\/strong>fundamentales para mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad\u00bb<\/em>.<\/p>\n<div class=\"adds-triple300 banner text-center container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-lg-4 col-md-6 col-sm-6 col-xs-12\">\n<div class=\"wrp\" data-bid=\"E\" data-bf=\"\">\n<div class=\"banner-container\">Sin embargo, como se\u00f1ala\u00a0<strong>Delia Garc\u00eda Moratilla<\/strong>, psic\u00f3loga de bluaU de Sanitas, el<strong>\u00a0cuidador puede tener mucha carga emocional<\/strong>\u00a0al realizar estas tareas.\u00a0<em>\u00abEl llamado<strong>\u00a0s\u00edndrome del cuidador<\/strong>\u00a0se da en quienes dedican gran parte de su tiempo a cuidar de personas dependientes, de forma constante y continuada en el tiempo. La exigencia que ello conlleva puede llevar al cuidador a un estado an\u00edmico de\u00a0<strong>agotamiento, tanto f\u00edsico como emocional<\/strong>\u00ab<\/em>, advierte.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em>\u00abEs importante\u00a0<strong>poner l\u00edmites en el papel de cuidador para prevenir el desgaste<\/strong>. Buscar ayuda de un profesional puede proporcionarte un espacio seguro para compartir tus pensamientos y sentimientos\u00bb<\/em>, concluye Delia Garc\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.geriatricarea.com\/2024\/02\/12\/5-consejos-para-aliviar-la-carga-emocional-que-supone-el-cuidado-de-personas-con-alzheimer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">5 consejos para aliviar la carga emocional del cuidado de personas con Alzheimer (geriatricarea.com)<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"relpost-thumb-wrapper\">\n<div class=\"relpost-thumb-container\">\n<h3><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ofrecer asesoramiento cl&iacute;nico e informaci&oacute;n pr&aacute;ctica a los cuidadores de personas con Alzheimer es fundamental para abordar eficazmente las necesidades y mejorar la calidad de vida de ambas partes. 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