{"id":27857,"date":"2024-04-29T15:58:33","date_gmt":"2024-04-29T15:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/afabaix.org\/?p=27857"},"modified":"2024-04-29T15:58:56","modified_gmt":"2024-04-29T15:58:56","slug":"las-relaciones-sociales-protegen-nuestro-cerebro-de-enfermedades-como-el-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afabaix.org\/es\/las-relaciones-sociales-protegen-nuestro-cerebro-de-enfermedades-como-el-alzheimer\/","title":{"rendered":"Las relaciones sociales protegen nuestro cerebro de enfermedades como el alzheimer."},"content":{"rendered":"

El investigador y profesor del M\u00e1ster en Neuropsicolog\u00eda y Educaci\u00f3n de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) Javier Tub\u00edo ha puesto el acento en c\u00f3mo cultivar las relaciones sociales protege nuestro cerebro ante enfermedades como el alzheimer. En una entrevista a Europa Press, ha relatado c\u00f3mo la soledad no deseada crea un malestar que perdura en el tiempo y eso \u201cinfluye en la calidad de nuestro envejecimiento, as\u00ed como en la salud de nuestro cerebro\u201d.<\/p>\n

La soledad, ha explicado, hace que tengamos una vida m\u00e1s pasiva, con menos estimulaci\u00f3n. Adem\u00e1s, se asocia con otros factores perjudiciales, y est\u00e1 relacionada con una mayor incidencia en la depresi\u00f3n.El tener una vida social rica, ha relatado, \u201cnos permite involucrarnos en actividades saludables para nuestro cerebro que nos protegen del deterioro cognitivo, as\u00ed como de los signos de una demencia\u201d.<\/p>\n

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Cuando tenemos relaciones sociales continuas, \u00e9stas se convierten \u201cen una estimulaci\u00f3n de nuestro cerebro\u201d. Adem\u00e1s, \u201cparticipan activamente en la reserva cognitiva, haciendo que tengamos mayores mecanismos compensatorios ante una enfermedad como el alzheimer\u201d. As\u00ed, del mismo modo que una persona que ha hecho deporte toda su vida est\u00e1 m\u00e1s fuerte y, a la hora de enfrentarse a una enfermedad, est\u00e1 en mejores condiciones, a nivel cerebral tener relaciones sociales va creando alternativas que hacen que nuestro cerebro est\u00e9 m\u00e1s sano.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Por otro lado, ha se\u00f1alado c\u00f3mo en el futuro vamos a encontrar modelos de soledad diferentes. As\u00ed, a d\u00eda de hoy, los estudios dicen que las personas que sufren mayor deterioro cognitivo y se enfrentan a m\u00e1s consecuencias ante una enfermedad como el alzheimer son los que no se han casado.<\/p>\n

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El segundo grupo son las personas que han enviudado y los m\u00e1s protegidos son los casados o divorciados. Sin embargo, \u201ceste es un modelo muy diferente al que vamos a encontrar en el futuro, porque estar soltero ahora es una opci\u00f3n que puede ser elegida\u201d. Por tanto, \u201chabr\u00e1 que ver c\u00f3mo afectan los modelos de soledad en el futuro, porque las consecuencias pueden ser diferentes\u201d. Y es que lo que se conoce como soledad no deseada \u201ces una soledad que causa malestar y que se prolonga en el tiempo, se enquista y de la que parece dif\u00edcil salir\u201d.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

La respuesta \u201cf\u00e1cil\u201d para salir de la soledad ser\u00eda \u201cintentar salir y hacer cosas\u201d, pero \u201cesta soluci\u00f3n no es accesible\u201d, porque las personas se pueden preguntar: y a d\u00f3nde voy. La clave estar\u00eda en \u201cintentar encontrar algo donde te puedas enganchar con cosas que solemos hacer solos pero que se pueden hacer en compa\u00f1\u00eda\u201d; por ejemplo, si te gusta leer, ir a un grupo de lectura. \u201cIntentar encontrar algo que estimule y que haga compartir con otras personas; al principio es un esfuerzo, puede no ser f\u00e1cil, pero hay que intentar dar ese paso\u201d, ha resaltado.<\/p>\n

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Europa Press<\/p>\n

Las relaciones sociales protegen nuestro cerebro de enfermedades como el alzheimer, seg\u00fan un experto de UNIR (eldiario.es)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El investigador y profesor del Máster en Neuropsicología y Educación de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) Javier Tubío ha puesto el acento en cómo cultivar las relaciones sociales<\/p>\n

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