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Talleres

LA AFA Baix Llobregat ofrece una serie de talleres dirigidos a nuestros socios y socias y al público en general.

En este apartado podéis encontrar información más concreta sobre los talleres, englobados dentro de la estimulación cognitiva para enfermos y enfermas y la salud emocional de las cuidadoras y cuidadores.

Para consultar las poblaciones y los horarios de los mismos, clique aquí.

TALLERES DE MUSICOTERAPIA

La Musicoterapia es una disciplina que puede beneficiar a los enfermos de Alzheimer y otras demencias.

Se ha demostrado ampliamente la eficacia de esta terapia no farmacológica en el tratamiento de diferentes síntomas que presentan estos enfermos (como son el deterioro de las habilidades cognitivas, sociales / emocionales, y los problemas conductuales), así como para palio liar ciertos cuadros sintomáticos de los cuidadores y prevenir el síndrome del cuidador quemado.

Esta terapia se desarrolla en los Centros Alois y, como talleres para enfermos, para cuidadores y mixtos (enfermo y cuidador), en diferentes espacios y centros cívicos de diversas poblaciones.

Objetivo general:

Implicar a los participantes en diferentes actividades musico terapéuticas dirigidas a incidir en las áreas cognitiva, social-emocional y física-motriz en función de las necesidades detectadas en cada uno de los participantes, y evaluadas después de cada sesión, y también contribuir a una mejor calidad de vida.

Los objetivos separados por áreas son los siguientes:

• Área cognitiva:

– estimular la memoria remota, reciente e inmediata.

– potenciar el lenguaje: denominación, abstracción, categorización, lectura (con aquellas personas que saben leer)

– focalizar y mantener la atención

– trabajar la orientación a la realidad la orientación temporal, espacial y personal, la atención / concentración, la memoria, la percepción auditiva y visual y la resolución de problemas

• Área social-emocional:

– potenciar la participación activa, la expresión saludable de sus emociones, la identificación de las emociones de los demás, la motivación, la autoestima y la conciencia de sus necesidades

– potenciar la comunicación en el ámbito individual y grupal.

– favorecer la interacción verbal y no verbal

– trabajar la relación con otras personas, sus habilidades sociales: actitudes pro sociales, respecto de turnos, pedir ayuda, aceptar la crítica, perdonar, agradecer, apreciar el sentido del humor

– elevar la motivación, la autoestima y la conciencia de sus necesidades

– mejorar la calidad de vida del afectado.

• Área física-motriz:

– trabajar la coordinación, lateralidad y direccionalidad, el tono muscular, la expresión corporal y la respiración saludable.

– potenciar la movilidad

– reforzar el esquema corporal

Objetivos respecto a los cuidadores:

Ofrecer unos momentos de recreo, relajación y expresión, además de favorecer una relación lúdica con la persona cuidada.

TALLERES DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Los talleres de estimulación cognitiva están destinados principalmente a personas que sufren problemas cognitivos asociados a la enfermedad de Alzheimer, en una fase inicial o leve de la enfermedad, pero abierto también a personas con problemas de memoria asociados a la edad y personas sanas que quieran estimular preventivamente su mente.

Cuando envejecemos, el deterioro de las facultades físicas e intelectuales acaba afectando a la capacidad de recordar. Sin embargo, si se realiza una adecuada estimulación de las funciones cognitivas, el cerebro es capaz de crear y establecer unas nuevas conexiones neuronales que sustituyen al área cognitiva atrofiada.

Los Talleres de Memoria consisten en sesiones semanales en las que se trabajan las funciones cognitivas a través de ejercicios y dinámicas orales, con el uso de tabletas electrónicas y otros recursos; ocasionalmente se realizan actividades escritas.

Los talleres ofrecen un espacio de estimulación, esparcimiento y socialización y son gestionados por psicólogas especializadas. Se llevan a cabo periódicamente en diferentes localidades de la comarca, existiendo varios grupos de los mismos según el nivel de deterioro de los participantes (preventivo, iniciales y moderados).

 

OBJETIVOS:

Nuestro objetivo es conseguir que los enfermos con demencia adquieran, mantengan o recuperen habilidades y hábitos perdidos a causa del deterioro, al mismo tiempo que les ayudamos a mantener una vida que sea lo más autónoma, digna y satisfactoria posible.

Los objetivos generales son:

  • Ralentizar el deterioro cognitivo causado por el propio proceso de envejecimiento o alguna enfermedad neurodegenerativa.
  • Mantener las funciones cognitivas preservadas el mayor tiempo posible.

Los objetivos específicos son:

  • Evitar el estado de aislamiento de las personas mayores.
  • Mejorar su estado anímico y emocional.

TALLERES DE RELAJACIÓN y RISOTERAPIA

Las sesiones de relajación y risoterapia dan una respuesta de apoyo y acompañamiento a la salud y bienestar emocional de las personas cuidadoras de pacientes con enfermedad de Alzheimer.
Las lleva a cabo una profesional cualificada en técnicas de crecimiento personal, meditación y relajación y monitora de terapia de la risa.
Tienen como objetivo principal aportar diferentes técnicas y recursos para llevar una vida con conciencia, serenidad y paz. La risa es una medicina eficaz y muy recomendable para la salud física, mental y emocional.

Los talleres de risioterapia son talleres pensados ​​para cuidadores y cuidadoras y para todos los que quieran pasar un buen rato, aprendiendo a tomarse la vida con algo más de ilusión. Es un buen momento para descargar tensiones y recargar las pilas de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Con estas técnicas se lucha contra el estrés y la depresión. Se evitan infecciones y gripes, entre otras enfermedades o síntomas. El proceso fisiológico que acompaña a la risa ayuda a liberar la tensión muscular, especialmente a nivel cervical.

OBJETIVOS
Con esta intervención se pretende aportar recursos fáciles y efectivos para afrontar los conflictos de la vida cotidiana de los cuidadores y cuidadoras y familiares, una mejor relación con uno mismo, una oportunidad para relacionarse con otras personas que están pasando por una situación similar. Ayuda a aprender a vivir de forma más consciente, relajada y con sentido del humor.

  • Practicar distintos estiramientos y técnicas de relajación pasiva y activa, con movimiento.
  • Aprender a respirar adecuadamente.
  • Reír de forma saludable para beneficiar nuestro bienestar físico, mental y emocional.
  • Incorporar la meditación como un hábito necesario para la vida cotidiana.
  • Expresión corporal, musical, verbal y artística.
  • Incorporar recursos fáciles para gestionar situaciones difíciles y gestionar las emociones.

Los talleres de relajación y risoterapia se programan esporádicamente en diferentes poblaciones de la comarca según diversos factores. Cuando eso suceda se publicará en nuestra agenda y redes sociales.

AULA DE MEMORIA

La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer del Baix Llobregat,

Las Aulas de Memoria de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer del Baix Llobregat es un recurso pensado para la estimulación cognitiva en las primeras fases de la enfermedad. Se encuentran ubicadas en un espacio anexo a los centros Alois del Prat y Cornellà y están pensadas para los enfermos de Alzheimer o afectados por otros tipos de demencia que se encuentran en fases iniciales, con el objetivo -entre otros- de proporcionar a cada enfermo/a la estimulación que necesita según sus capacidades.

Cada Aula es gestionada por una psicóloga, que es la encargada de realizar las valoraciones iniciales y de realizar el seguimiento para establecer una planificación de actividades adecuadas a las capacidades que mantiene cada persona. Disponen de varios ordenadores con pantalla táctil en los que se ha instalado el programa informático Gradior (software de última generación de rehabilitación neuropsicológica del deterioro cognitivo que se adapta al deterioro cognitivo del enfermo ya su nivel cultural). Esta metodología permite a los usuarios realizar las tareas que planificamos de forma muy sencilla, sin tener conocimientos previos de informática.

Los usuarios asisten regularmente de dos a cinco horas a la semana y la metodología que siguen en el aula se basa en sesiones de una hora que constan de 45 minutos de trabajo con el Programa Gradior, más 15 minutos de estimulación escrita, en los que cada usuario trabaja con su propio cuaderno. Además, también se ejercita con estimulación oral para fomentar la socialización (días alternos).

En estas Aulas se ofrece un repertorio diverso, innovador y ameno de actividades de estimulación cognitiva, trabajando siempre con material de calidad y lo menos infantil posible.

Entre los objetivos de este programa habría que resaltar:

  • Estimular las capacidades preservadas del enfermo, potenciando el máximo rendimiento cognitivo posible y frenando el proceso neurodegenerativo.
  • Ofrecer respiro y tiempo libre a las familias cuidadoras.
    Ayudar al enfermo a mantener una vida que sea lo más autónoma, digna y satisfactoria posible.
  • Aumentar la autoestima y el sentimiento de utilidad de los usuarios.
  • Ampliar la reserva cognitiva preventivamente.
  • Fomentar el bienestar emocional de los usuarios reduciendo las respuestas de ansiedad y depresión.
  • Evitar o disminuir conductas inadecuadas.
  • Seguimiento de un usuario desde una fase inicial hasta fases avanzadas de la enfermedad.
  • Proporcionar a cada enfermo/a la estimulación que necesita según sus capacidades.
  • Guiar y acompañar a las familias en el proceso de separación emocional de su enfermo.
  • Detectar situaciones de riesgo, de crisis, o sobrecarga.
  • Atender a las demandas de asesoramiento e información sobre diferentes aspectos de la enfermedad.
  • Formar e informar a las familias y cuidadores y cuidadoras oficiales sobre las ventajas de estos programas de entrenamiento de la memoria.
  • Fomentar un buen contacto entre familias y centro.
    Promover la independencia del enfermo facilitando pautas para mantener las actividades de la vida diaria.
    Proponer tareas asequibles en función de los déficits del enfermo.
  • Crear un clima idóneo para que el enfermo pueda expresarse libremente.
  • Fomentar entre ellos un sentimiento de compañerismo.
  • Dar soporte psicológico a estados de malestar emocional.
  • Aplicar técnicas y estrategias específicas para modificar conductos en casos necesarios.

El precio de una hora semanal de este recurso es de 35 €. Si se realizan dos horas semanales, el precio son 70€.

Los socios pueden contratar este servicio directamente en los Centros Alois del Prat (alois-prat@afabaix.org) y Cornellà (alois-cornella@afabaix.org)

 

AULA MEMÒRIA PRAT i CORNELLÀ.

PROGRAMA GRADIOR

1h. setmana 35

2h. setmana 70

AULA MEMÒRIA CORNELLÀ.

PROGRAMA FES.

DLL + DC + DV de 9 a 13 h.

200 €/mes

OTROS TALLERES

Vamos incorporando a nuestra oferta aquellos talleres y terapias que han demostrado ser útiles o han recibido una buena acogida por parte de los enfermos, cuidadores o público en general.

Así, realizamos talleres de reminiscencia, actividad física y memoria, terapia con animales, etc.